Edzéseim - 2021 - Edzésonline

zolivarga.sport.fun edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 12.1 km 1:06:41 05:31 p/km Normál futás	27 Bringázás 21.93 km 57:59 02:39 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 35.05 km 1:31:25 02:36 p/km Tempó tekerés	29	30 Bringázás 42 km 1:50:06 02:37 p/km Állóképesség javítás	1	2 Futás 10.02 km 54:08 05:24 p/km Normál futás	17. hét 2 futás 22.12 km 2:00:49 3 bringázás 98.98 km 4:19:30
3	4	5	6	7	8	9 Futás 15.3 km 1:33:38 06:07 p/km Terepfutás Bringázás 36.91 km 1:59:03 03:14 p/km Normál tekerés	18. hét 1 futás 15.3 km 1:33:38 1 bringázás 36.91 km 1:59:03
10	11 Bringázás 22.34 km 1:05:44 02:57 p/km Normál tekerés	12	13	14	15	16 Bringázás 57.54 km 2:27:34 02:34 p/km Tempó tekerés	19. hét 2 bringázás 79.88 km 3:33:18
17	18 Bringázás 34.31 km 1:28:29 02:35 p/km Taposás	19	20	21 Bringázás 40.1 km 1:58:01 02:57 p/km Taposás	22 Bringázás 42.2 km 1:49:59 02:36 p/km Normál tekerés	23	20. hét 3 bringázás 116.61 km 5:16:29
24	25 Bringázás 34.27 km 1:28:30 02:35 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 32.97 km 1:33:09 02:50 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 50.12 km 2:28:19 02:58 p/km Normál tekerés	28	29	30 Futás 10.01 km 52:44 05:16 p/km Normál futás	21. hét 3 bringázás 117.36 km 5:29:58 1 futás 10.01 km 0:52:44
31	1	2	3 Futás 10 km 50:42 05:04 p/km Normál futás	4 Bringázás 43.16 km 1:48:51 02:31 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 58.58 km 2:24:58 02:28 p/km Normál tekerés	22. hét 1 futás 10 km 0:50:42 2 bringázás 101.74 km 4:13:49

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	35.33 km	3:20:30	15.3 km	1:33:38
Bringázás	9	350.76 km	16:18:48	57.54 km	2:28:19
Összesen	12	386.09 km	19:39:18	57.54 km	2:28:19

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	224.05 km	21:14:33	15.3 km	1:33:38
Bringázás	53	1618.42 km	68:34:39	70.98 km	3:12:25
Túra	1	10.01 km	1:38:23	10.01 km	1:38:23
Erősport	3	255 kg	2:30:00	85 kg	1:00:00
Összesen	85	1852.48 km 255 kg	93:57:35	70.980 km 85.0 kg	3:12:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés