volvoman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
10.04 km
57:46 05:45 p/km Normál futás |
5
10.01 km
1:00:05 06:00 p/km Normál futás
14.08 km
55:54 03:58 p/km Normál tekerés |
6
|
5. hét
20.05 km
1:57:51
14.08 km
0:55:54 |
|
7
|
8
|
9
10.62 km
58:06 05:28 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
10.01 km
55:21 05:32 p/km Normál futás |
13
|
6. hét
20.63 km
1:53:27 |
|
14
1.4 km
12:33 08:58 p/km Normál futás
5.75 km
35:00 06:05 p/km Normál futás |
15
10.05 km
55:39 05:32 p/km Normál futás |
16
10.01 km
57:20 05:44 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
21.21 km
2:03:08 05:48 p/km Normál futás |
7. hét
48.42 km
4:43:40 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
26.24 km
1:17:03 02:56 p/km Normál tekerés |
8. hét
26.24 km
1:17:03 |
|
28
|
1
10.03 km
57:08 05:42 p/km Normál futás |
2
|
3
10.62 km
59:48 05:38 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
9. hét
20.65 km
1:56:56 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 89.1 km | 8:34:58 |
21.21 km |
2:03:08 |
|
Bringázás
|
2 | 40.32 km | 2:12:57 |
26.24 km |
1:17:03 |
| Összesen | 11 | 129.42 km | 10:47:55 |
26.24 km | 2:03:08 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 1100.57 km | 148:46:04 |
42.58 km |
40:00:00 |
|
Bringázás
|
15 | 502.88 km | 26:13:07 |
189.24 km |
9:36:16 |
|
Túra
|
7 | 52.14 km | 13:15:42 |
16.76 km |
5:40:24 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:00:37 |
- | 0:00:24 |
| Összesen | 133 | 1655.59 km | 188:15:30 |
189.240 km | 40:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
