vo101sanyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
6.01 km
1:01:10 10:11 p/km Normál futás |
21
|
22
5.99 km
1:01:34 10:17 p/km Normál futás |
23
|
24
1.6 km
33:46 21:06 p/km Hegyi túra |
12. hét
12 km
2:02:44
1.6 km
0:33:46 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
4.68 km
1:24:21 18:01 p/km Hegyi túra |
31
|
13. hét
4.68 km
1:24:21 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12 km | 2:02:44 |
6.01 km |
1:01:34 |
|
Túra
|
2 | 6.28 km | 1:58:07 |
4.68 km |
1:24:21 |
| Összesen | 4 | 18.28 km | 4:00:51 |
6.01 km | 1:24:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 89.1 km | 15:46:12 |
37.7 km |
7:11:24 |
|
Túra
|
6 | 17.54 km | 4:44:55 |
4.68 km |
1:24:21 |
| Összesen | 15 | 106.64 km | 20:31:07 |
37.700 km | 7:11:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
