vo101sanyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
1.67 km
30:26 18:13 p/km Hegyi túra |
20
1.79 km
33:23 18:39 p/km Hegyi túra |
21
|
22
2.18 km
18:39 08:33 p/km Normál futás
2.18 km
20:30 09:24 p/km Normál futás |
23
|
34. hét
3.46 km
1:03:49
4.36 km
0:39:09 |
|
24
|
25
|
26
6.76 km
53:18 07:53 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
24.26 km
4:03:51 10:03 p/km Normál futás |
35. hét
31.02 km
4:57:09 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
31.08 km
2:22:41 04:35 p/km Normál tekerés |
36. hét
31.08 km
2:22:41 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 35.38 km | 5:36:18 |
24.26 km |
4:03:51 |
|
Túra
|
2 | 3.46 km | 1:03:49 |
1.79 km |
0:33:23 |
| Összesen | 6 | 38.84 km | 6:40:07 |
24.26 km | 4:03:51 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 313.47 km | 48:41:42 |
29.43 km |
5:32:03 |
|
Bringázás
|
3 | 67.32 km | 7:03:47 |
31.08 km |
2:45:38 |
|
Túra
|
15 | 139.22 km | 33:57:51 |
42.44 km |
8:03:21 |
| Összesen | 41 | 520.01 km | 89:43:20 |
42.440 km | 8:03:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
