vizinekiss edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
27. hét
|
|
10
|
11
|
12
5.03 km
31:59 06:22 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
28. hét
5.03 km
0:31:59 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
29. hét
|
|
24
7 km
45:00 06:26 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
9.3 km
58:51 06:20 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
30. hét
16.3 km
1:43:51 |
|
31
|
1
|
2
10.03 km
1:03:02 06:17 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
10.62 km
1:21:34 07:41 p/km Normál futás |
6
6.78 km
1:50:54 16:21 p/km Séta
5.71 km
1:30:40 15:53 p/km Séta |
31. hét
20.65 km
2:24:36
12.49 km
3:21:34 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.33 km | 2:15:50 |
9.3 km |
0:58:51 |
| Összesen | 3 | 21.33 km | 2:15:50 |
9.3 km | 0:58:51 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 287.83 km | 31:41:35 |
13.89 km |
1:32:34 |
|
Bringázás
|
7 | 123.77 km | 6:15:55 |
40.48 km |
2:04:50 |
|
Túra
|
13 | 110.44 km | 24:57:46 |
25.12 km |
5:34:27 |
| Összesen | 59 | 522.04 km | 62:55:16 |
40.480 km | 5:34:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
