vemonati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.89 km
49:50 06:19 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
8.11 km
58:29 07:13 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
22.08 km
2:26:08 06:37 p/km Normál futás |
31. hét
38.08 km
4:14:27 |
|
5
45:25 Edzés |
6
|
7
10.4 km
1:09:15 06:40 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
11.25 km
1:16:45 06:49 p/km Normál futás |
11
|
32. hét
0:45:25
21.65 km
2:26:00 |
|
12
|
13
10.36 km
1:10:17 06:47 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
12.62 km
1:25:39 06:47 p/km Normál futás |
17
|
18
6.17 km
42:48 06:56 p/km Normál futás |
33. hét
29.15 km
3:18:44 |
|
19
|
20
|
21
8.28 km
52:43 06:22 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
16.35 km
1:52:39 06:53 p/km Normál futás |
25
|
34. hét
24.63 km
2:45:22 |
|
26
|
27
|
28
6.59 km
44:31 06:45 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
10.25 km
1:11:49 07:00 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
16.84 km
1:56:20 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 122.46 km | 13:51:03 |
22.08 km |
2:26:08 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:45:25 |
- | 0:45:25 |
| Összesen | 12 | 122.46 km | 14:36:28 |
22.08 km | 2:26:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 920.98 km | 102:56:14 |
42.97 km |
5:09:59 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:45:25 |
- | 0:45:25 |
| Összesen | 92 | 920.98 km | 103:41:39 |
42.970 km | 5:09:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
