| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
3.75 km
55:02 14:41 p/km Séta
3.75 km
57:10 15:15 p/km Séta |
4
|
5
|
14. hét
7.5 km
1:52:12 |
|
6
4.38 km
59:16 13:32 p/km Séta
4.32 km
59:14 13:43 p/km Séta |
7
|
8
|
9
4.55 km
58:18 12:49 p/km Séta
4.55 km
57:35 12:39 p/km Séta |
10
|
11
|
12
10.76 km
1:02:58 05:51 p/km Séta |
15. hét
28.56 km
4:57:21 |
|
13
4.57 km
1:02:40 13:43 p/km Séta |
14
|
15
4.73 km
1:06:16 14:01 p/km Séta
4.78 km
1:10:16 14:42 p/km Séta |
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
14.08 km
3:19:12 |
|
20
5.81 km
1:21:07 13:58 p/km Séta
5.44 km
1:13:32 13:31 p/km Séta |
21
|
22
4.24 km
50:55 12:01 p/km Séta
4.24 km
50:55 12:01 p/km Séta
4.24 km
50:55 12:01 p/km Séta
4.2 km
41:54 09:59 p/km Séta |
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
28.17 km
5:49:18 |
|
27
|
28
|
29
2.75 km
40:35 14:45 p/km Séta |
30
|
1
|
2
|
3
5.57 km
1:11:17 12:48 p/km Séta
5.48 km
1:06:42 12:10 p/km Séta |
18. hét
13.8 km
2:58:34 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
17 | 81.06 km | 16:38:38 |
10.76 km |
1:21:07 |
| Összesen | 17 | 81.06 km | 16:38:38 |
10.76 km | 1:21:07 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 29.08 km | 1:37:13 |
14.55 km |
0:48:47 |
|
Túra
|
37 | 205.86 km | 39:27:48 |
16.92 km |
2:11:43 |
| Összesen | 40 | 234.94 km | 41:05:01 |
16.920 km | 2:11:43 |