| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
6. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
7. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
3.41 km
39:34 11:36 p/km Séta |
8. hét
3.41 km
0:39:34 |
|
23
|
24
|
25
3.42 km
47:09 13:47 p/km Séta
3.31 km
44:17 13:23 p/km Séta |
26
|
27
3.49 km
50:26 14:27 p/km Séta |
28
|
1
|
9. hét
10.22 km
2:21:52 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
4 | 13.63 km | 3:01:26 |
3.49 km |
0:50:26 |
| Összesen | 4 | 13.63 km | 3:01:26 |
3.49 km | 0:50:26 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 29.08 km | 1:37:13 |
14.55 km |
0:48:47 |
|
Túra
|
37 | 205.86 km | 39:27:48 |
16.92 km |
2:11:43 |
| Összesen | 40 | 234.94 km | 41:05:01 |
16.920 km | 2:11:43 |