vegas999 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
1.83 km
18:12 09:57 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
1.39 km
29:38 21:19 p/km Normál futás |
44. hét
3.22 km
0:47:50 |
|
6
|
7
|
8
2.08 km
16:15 07:49 p/km Normál futás
2.08 km
16:15 07:49 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
4.16 km
0:32:30 |
|
13
1.76 km
17:57 10:12 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
5.3 km
57:50 10:55 p/km Normál futás |
46. hét
7.06 km
1:15:47 |
|
20
2.76 km
45:16 16:24 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
2.76 km
0:45:16 |
|
27
3.5 km
53:39 15:20 p/km Séta |
28
3.12 km
45:27 14:34 p/km Séta |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
40:46 Edzés |
48. hét
6.62 km
1:39:06
0:40:46
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 12.61 km | 2:17:55 |
5.3 km |
0:57:50 |
|
Túra
|
3 | 9.38 km | 2:24:22 |
3.5 km |
0:53:39 |
| Összesen | 8 | 21.99 km | 4:42:17 |
5.3 km | 0:57:50 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 26.67 km | 4:33:10 |
7 km |
1:09:35 |
|
Bringázás
|
18 | 415.36 km | 23:57:19 |
50.04 km |
2:46:44 |
|
Túra
|
63 | 197.06 km | 45:08:17 |
10.07 km |
2:32:35 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:23:52 |
- | 0:43:06 |
| Összesen | 93 | 639.09 km | 75:02:38 |
50.040 km | 2:46:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
