Edzéseim - 2018 - Edzésonline

vave edzésnaplója

Edzésnapló

2018 július

2018 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 37.332 km 1:31:44 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 4.929 km 15:33 03:09 p/km Normál tekerés Futás 7.312 km 47:45 06:32 p/km Normál futás	31 Úszás 1.2 km 40:00 33:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 6.503 km 24:12 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 40.147 km 2:11:42 03:17 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 6.874 km 27:10 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 6.68 km 25:17 03:47 p/km Normál tekerés	2 Futás 17.392 km 1:43:31 05:57 p/km Normál futás	3 Futás 1.686 km 15:49 09:23 p/km Normál futás Úszás 0.8 km 25:00 31:15 p/km Vegyes úszás Futás 7.104 km 22:15 03:08 p/km Normál futás Bringázás 5.049 km 17:20 03:26 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 31.286 km 1:18:38 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 15.471 km 39:45 02:34 p/km Normál tekerés Egyéb 14:40 Edzés Bringázás 43.953 km 2:10:26 02:58 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 30.873 km 1:15:00 02:26 p/km Normál tekerés Futás 10.031 km 57:45 05:45 p/km Normál futás Bringázás 5.047 km 12:58 02:34 p/km Normál tekerés Futás 4.959 km 16:07 03:15 p/km Normál futás	31. hét 12 bringázás 234.144 km 11:09:45 6 futás 48.484 km 4:23:12 2 Úszás 2 km 1:05:00 1 egyéb 0.811 km 0:14:40
6 Bringázás 6.904 km 21:20 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 5.314 km 16:09 03:02 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 17.453 km 1:07:15 03:51 p/km Normál tekerés Úszás 0.629 km 09:58 15:51 p/km Gyorsúszás Egyéb 17:29 Edzés Bringázás 19.812 km 1:06:50 03:22 p/km Normál tekerés Futás 11.65 km 1:07:44 05:49 p/km Normál futás	8 Bringázás 4.967 km 16:52 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 2.18 km 08:15 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 5.286 km 14:53 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 13.623 km 35:08 02:35 p/km Normál tekerés Futás 7.103 km 41:54 05:54 p/km Normál futás Bringázás 8.977 km 21:57 02:27 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 60.053 km 2:37:17 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 1.454 km 04:32 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 5.099 km 15:18 03:00 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 1.802 km 06:23 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 16.003 km 55:13 03:27 p/km Normál tekerés Egyéb 17:16 Edzés Bringázás 29.991 km 1:17:04 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 15.102 km 56:41 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 1.972 km 05:38 02:51 p/km Normál tekerés	11 Futás 16.27 km 1:36:47 05:57 p/km Normál futás	12 Futás 5.003 km 34:00 06:48 p/km Normál futás Bringázás 7.37 km 27:31 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 2.225 km 11:21 05:06 p/km Normál tekerés Bringázás 1.399 km 05:48 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 5.073 km 20:40 04:04 p/km Normál tekerés	32. hét 21 bringázás 232.059 km 11:52:05 1 Úszás 0.629 km 0:09:58 2 egyéb 2.164 km 0:34:45 4 futás 40.026 km 4:00:25
13	14 Futás 7.743 km 42:10 05:27 p/km Normál futás	15 Bringázás 0 km 1:18:16 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 6.647 km 23:22 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 6.457 km 24:15 03:45 p/km Normál tekerés	16 Úszás 1.3 km 34:00 26:09 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 41:14 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 13.004 km 1:08:52 05:18 p/km Normál futás	17 Bringázás 6.951 km 22:07 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 38.563 km 1:40:00 02:36 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 58.814 km 2:16:14 02:19 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 39.071 km 1:43:30 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 11.049 km 25:52 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 8.044 km 16:20 02:02 p/km Normál tekerés Futás 17.005 km 1:46:20 06:15 p/km Normál futás	33. hét 3 futás 37.752 km 3:37:22 9 bringázás 175.596 km 8:49:56 2 Úszás 1.3 km 1:15:14
20 Egyéb 1:00:24 Edzés Bringázás 38.371 km 1:25:08 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 5.013 km 14:45 02:57 p/km Normál tekerés	21 Futás 11.517 km 1:02:49 05:27 p/km Normál futás	22 Bringázás 32 km 1:20:10 02:30 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 43:00 28:40 p/km Vegyes úszás	23 Futás 15.681 km 1:35:15 06:04 p/km Normál futás	24	25 Futás 5.541 km 34:12 06:10 p/km Normál futás	26 Úszás 0.85 km 26:00 30:35 p/km Mellúszás Futás 12.028 km 1:06:14 05:30 p/km Normál futás Erősport 0 kg 15:17 Súlyemelés	34. hét 1 egyéb 3.16 km 1:00:24 3 bringázás 75.384 km 3:00:03 4 futás 44.767 km 4:18:30 2 Úszás 2.35 km 1:09:00 1 erősport 0:15:17
27 Bringázás 6.421 km 23:58 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 4.785 km 17:59 03:45 p/km Normál tekerés	28 Futás 14.802 km 1:19:32 05:22 p/km Normál futás	29 Bringázás 39.5 km 1:20:47 02:03 p/km Normál tekerés Úszás 1.1 km 30:00 27:16 p/km Vegyes úszás	30 Futás 14.923 km 1:20:20 05:23 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 70.513 km 2:31:53 02:09 p/km Normál tekerés Futás 5.016 km 26:04 05:12 p/km Normál futás	2 Futás 21.325 km 2:05:48 05:54 p/km Normál futás	35. hét 4 bringázás 121.219 km 4:34:37 4 futás 56.066 km 5:11:44 1 Úszás 1.1 km 0:30:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	193.442 km	18:11:36	17.392 km	1:46:20
Úszás	7	6.179 km	3:29:12	1.5 km	0:43:00
Bringázás	44	678.978 km	32:31:22	60.053 km	2:37:17
Erősport	1	0 kg	0:15:17	0 kg	0:15:17
Egyéb	4	-	1:49:49	-	1:00:24
Összesen	74	884.734 km	56:17:16	60.053 km	2:37:17

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	189	1963.747 km	196:49:59	23.427 km	2:21:09
Úszás	97	131.817 km	83:25:28	2.45 km	1:05:00
Bringázás	200	5665.269 km	254:03:17	125.441 km	4:57:50
Túra	1	14.65 km	4:30:00	14.65 km	4:30:00
Jóga	18	-	23:00:00	-	1:30:00
Téli sport	6	42.89 km	12:59:00	10.15 km	2:55:00
Erősport	9	0 kg	4:21:51	0 kg	0:43:43
Egyéb	30	-	17:36:37	-	1:32:31
Összesen	550	7830.128 km	596:46:12	125.441 km	4:57:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés