HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
12.56 km
1:22:16 06:33 p/km Laza futás |
28
|
29
10.33 km
1:05:46 06:22 p/km Laza futás |
30
10.01 km
58:13 05:49 p/km Laza futás |
1
|
2
17.01 km
1:33:42 05:31 p/km Laza futás |
17. hét
49.91 km
4:59:57 |
3
|
4
12.04 km
1:14:25 06:11 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
16.15 km
1:37:41 06:03 p/km Laza futás |
18. hét
28.19 km
2:52:06 |
10
|
11
10.01 km
56:21 05:38 p/km Laza futás |
12
|
13
10.24 km
1:02:32 06:06 p/km Laza futás |
14
10.15 km
55:09 05:26 p/km Laza futás |
15
17 km
1:30:25 05:19 p/km Laza futás |
16
10.3 km
1:01:05 05:56 p/km Laza futás |
19. hét
57.7 km
5:25:32 |
17
|
18
|
19
|
20
14.02 km
1:16:34 05:28 p/km Laza futás |
21
10.03 km
54:25 05:26 p/km Laza futás |
22
21.11 km
2:05:31 05:57 p/km Laza futás
21.11 km
2:05:31 05:57 p/km Laza futás |
23
13.11 km
1:16:16 05:49 p/km Laza futás
13.11 km
1:16:16 05:49 p/km Laza futás |
20. hét
92.49 km
8:54:33 |
24
5.92 km
47:17 07:59 p/km Laza futás
5.92 km
47:17 07:59 p/km Laza futás |
25
|
26
10.04 km
55:32 05:32 p/km Laza futás |
27
2.36 km
13:35 05:45 p/km Laza futás
13.31 km
1:20:43 06:04 p/km Laza futás |
28
10.38 km
1:04:00 06:10 p/km Laza futás |
29
13.3 km
1:20:52 06:05 p/km Laza futás |
30
7.17 km
38:56 05:26 p/km Laza futás |
21. hét
68.4 km
7:08:12 |
31
|
1
10.04 km
57:11 05:42 p/km Laza futás |
2
10.21 km
58:11 05:42 p/km Laza futás |
3
12.75 km
1:16:44 06:01 p/km Laza futás |
4
13.33 km
1:21:23 06:06 p/km Laza futás |
5
|
6
13.47 km
1:37:42 07:15 p/km Terepfutás |
22. hét
59.8 km
6:11:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 263.79 km | 25:54:05 |
21.11 km |
2:05:31 |
Összesen | 22 | 263.79 km | 25:54:05 |
21.11 km | 2:05:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
168 | 2091.74 km | 214:19:23 |
34 km |
3:44:56 |
Összesen | 168 | 2091.74 km | 214:19:23 |
34.000 km | 3:44:56 |