Edzéseim - 2019 - Edzésonline

uzsoka80 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 Április

2019 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.05 km 39:52 05:39 p/km Normál futás	30 Futás 9.11 km 51:00 05:36 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.87 km 54:21 06:08 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 42.24 km 6:45:18 09:36 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 67.27 km 9:10:31
6	7	8 Futás 5.87 km 34:30 05:53 p/km Normál futás	9 Futás 12.54 km 1:12:07 05:45 p/km Normál futás	10 Futás 6.59 km 38:57 05:55 p/km Normál futás	11	12	19. hét 3 futás 25 km 2:25:34
13 Futás 11.6 km 1:10:01 06:02 p/km Normál futás	14 Futás 10.06 km 58:27 05:49 p/km Normál futás	15 Egyéb 1:25:46 Edzés	16 Futás 11.27 km 1:02:29 05:33 p/km Normál futás	17	18 Futás 15.98 km 1:36:08 06:01 p/km Normál futás Bringázás 33.36 km 2:01:55 03:39 p/km Normál tekerés	19	20. hét 4 futás 48.91 km 4:47:05 1 egyéb 15 km 1:25:46 1 bringázás 33.36 km 2:01:55
20 Futás 8.35 km 50:10 06:00 p/km Normál futás	21 Futás 12.31 km 1:11:00 05:46 p/km Normál futás	22	23 Futás 11.96 km 1:07:29 05:39 p/km Normál futás	24 Futás 19.99 km 1:55:43 05:47 p/km Normál futás	25	26	21. hét 4 futás 52.61 km 5:04:22
27	28 Futás 12.4 km 1:11:24 05:45 p/km Normál futás	29 Futás 10.76 km 1:03:02 05:51 p/km Normál futás	30	31 Túra 9.64 km 2:36:43 16:15 p/km Hegyi túra	1	2	22. hét 2 futás 23.16 km 2:14:26 1 túra 9.64 km 2:36:43

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	200.79 km	22:11:06	42.24 km	6:45:18
Bringázás	1	33.36 km	2:01:55	33.36 km	2:01:55
Túra	1	9.64 km	2:36:43	9.64 km	2:36:43
Egyéb	1	-	1:25:46	-	1:25:46
Összesen	18	258.79 km	28:15:30	42.24 km	6:45:18

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1959.38 km	203:58:28	42.24 km	6:45:18
Bringázás	4	94.69 km	5:52:00	40.02 km	2:21:18
Túra	2	18.88 km	5:56:16	9.64 km	3:19:33
Jóga	1	-	1:08:35	-	1:08:35
Egyéb	3	-	3:12:37	-	1:25:46
Összesen	168	2097.3 km	220:07:56	42.240 km	6:45:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés