Edzéseim - 2019 - Edzésonline

uzsoka80 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 11.57 km 1:07:33 05:50 p/km Normál futás	2	3 Futás 11.91 km 1:07:03 05:38 p/km Normál futás	4 Futás 12.53 km 1:13:23 05:51 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.89 km 1:15:00 09:30 p/km Normál futás Futás 5.02 km 37:45 07:31 p/km Normál futás	7	27. hét 5 futás 48.92 km 5:20:44
8 Futás 11 km 1:02:01 05:38 p/km Normál futás	9 Futás 9.59 km 55:02 05:44 p/km Normál futás	10	11 Futás 7.01 km 39:01 05:34 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 22.72 km 2:51:45 07:34 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 50.32 km 5:27:49
15	16	17 Futás 7.1 km 41:23 05:50 p/km Normál futás	18 Futás 9.48 km 53:29 05:39 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.33 km 1:07:11 06:30 p/km Normál futás	21	29. hét 3 futás 26.91 km 2:42:03
22 Futás 11.46 km 1:01:21 05:21 p/km Normál futás	23 Futás 10.85 km 1:02:29 05:46 p/km Normál futás	24	25 Futás 8.65 km 51:02 05:54 p/km Normál futás	26	27 Futás 15.95 km 1:28:04 05:31 p/km Normál futás	28 Futás 9.21 km 1:10:18 07:38 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 56.12 km 5:33:14
29	30 Futás 12.59 km 1:12:02 05:43 p/km Normál futás	31 Futás 10.72 km 1:02:20 05:49 p/km Normál futás	1 Futás 7.43 km 42:43 05:45 p/km Normál futás	2	3 Futás 14.54 km 1:27:49 06:02 p/km Normál futás	4	31. hét 4 futás 45.28 km 4:24:54

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	205.58 km	21:18:12	22.72 km	2:51:45
Összesen	19	205.58 km	21:18:12	22.72 km	2:51:45

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1959.38 km	203:58:28	42.24 km	6:45:18
Bringázás	4	94.69 km	5:52:00	40.02 km	2:21:18
Túra	2	18.88 km	5:56:16	9.64 km	3:19:33
Jóga	1	-	1:08:35	-	1:08:35
Egyéb	3	-	3:12:37	-	1:25:46
Összesen	168	2097.3 km	220:07:56	42.240 km	6:45:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés