Edzéseim - 2022 - Edzésonline

uzsgyi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 5 km 40:06 08:01 p/km Laza futás	1 Futás 12 km 1:05:43 05:29 p/km Normál futás	2 Bringázás 42 km 1:26:54 02:04 p/km Normál tekerés	3 Futás 20 km 1:51:14 05:34 p/km Normál futás	4	5 Futás 18 km 1:39:15 05:31 p/km Normál futás Bringázás 45 km 1:34:28 02:06 p/km Normál tekerés	22. hét 4 futás 55 km 5:16:18 2 bringázás 87 km 3:01:22
6 Futás 20 km 1:48:14 05:25 p/km Normál futás	7 Futás 18 km 1:39:47 05:33 p/km Normál futás	8	9 Futás 20 km 1:48:17 05:25 p/km Normál futás	10 Futás 18 km 1:36:48 05:23 p/km Normál futás	11 Futás 20 km 1:51:08 05:33 p/km Normál futás	12 Futás 24 km 2:18:58 05:47 p/km Normál futás	23. hét 6 futás 120 km 11:03:12
13	14	15 Futás 19 km 1:45:24 05:33 p/km Normál futás	16 Futás 19 km 1:40:04 05:16 p/km Normál futás	17 Futás 20 km 1:48:43 05:26 p/km Normál futás	18 Futás 24 km 2:11:59 05:30 p/km Normál futás	19 Futás 30 km 2:49:40 05:39 p/km Normál futás	24. hét 5 futás 112 km 10:15:50
20 Futás 13 km 1:05:01 05:00 p/km Normál futás	21 Futás 13 km 1:05:28 05:02 p/km Normál futás	22 Futás 12 km 1:07:18 05:37 p/km Normál futás	23	24 Futás 18 km 1:41:39 05:39 p/km Normál futás	25 Futás 42 km 3:58:26 05:41 p/km Normál futás	26 Futás 30 km 2:45:49 05:32 p/km Normál futás Bringázás 32 km 1:09:05 02:10 p/km Normál tekerés	25. hét 6 futás 128 km 11:43:41 1 bringázás 32 km 1:09:05
27 Futás 25 km 2:16:31 05:28 p/km Normál futás	28 Futás 25 km 2:07:21 05:06 p/km Normál futás	29 Futás 13 km 1:11:03 05:28 p/km Normál futás	30 Futás 18 km 1:32:12 05:07 p/km Normál futás	1	2	3	26. hét 4 futás 81 km 7:07:07

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	491 km	44:46:02	42 km	3:58:26
Bringázás	3	119 km	4:10:27	45 km	1:34:28
Összesen	27	610 km	48:56:29	45 km	3:58:26

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	4314.71 km	472:28:08	183.11 km	24:00:00
Bringázás	14	631 km	22:44:59	89 km	3:17:43
Összesen	195	4945.71 km	495:13:07	183.110 km	24:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés