HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
22. hét
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
23. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
24. hét
|
20
1:00:00 Edzés |
21
|
22
1:00:00 Edzés |
23
7.96 km
1:44:14 13:06 p/km Séta |
24
|
25
|
26
|
25. hét
2:00:00
7.96 km
1:44:14 |
27
1:00:00 Edzés |
28
|
29
1:00:00 Edzés |
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
2:00:00
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
1 | 7.96 km | 1:44:14 |
7.96 km |
1:44:14 |
Egyéb
|
4 | - | 4:00:00 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 5 | 7.96 km | 5:44:14 |
7.96 km | 1:44:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 45.23 km | 7:06:53 |
8.75 km |
1:26:18 |
Bringázás
|
1 | 35.84 km | 1:53:38 |
35.84 km |
1:53:38 |
Túra
|
6 | 31.76 km | 6:59:43 |
9.58 km |
1:55:31 |
Erősport
|
2 | 0 kg | 2:00:00 |
0 kg |
1:00:00 |
Egyéb
|
4 | - | 4:00:00 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 25 | 112.83 km | 22:00:14 |
35.840 km | 1:55:31 |