Edzéseim - 2023 - Edzésonline

troskob edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 3.44 km 14:55 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 6.28 km 23:05 03:41 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 2.77 km 11:13 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 4.26 km 17:46 04:10 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 3.51 km 13:35 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 5.94 km 26:29 04:28 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 5 km 20:08 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 5.71 km 23:43 04:09 p/km Normál tekerés	2	3	35. hét 8 bringázás 36.91 km 2:30:54
4 Bringázás 4.72 km 20:03 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 5.06 km 20:34 04:04 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 4.81 km 20:15 04:13 p/km Normál tekerés Bringázás 5.45 km 20:27 03:45 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 3.61 km 14:25 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 5.8 km 22:32 03:53 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 3.17 km 12:28 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 6.32 km 24:24 03:52 p/km Normál tekerés	9	10	36. hét 8 bringázás 38.94 km 2:35:08
11 Bringázás 3.08 km 11:28 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 6.44 km 25:20 03:56 p/km Normál tekerés	12	13 Bringázás 3.13 km 11:49 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 6.1 km 26:21 04:19 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 3.12 km 11:40 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 5.41 km 20:03 03:42 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 3.09 km 11:23 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 8.78 km 33:30 03:49 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 3.13 km 21:28 06:52 p/km Normál futás	37. hét 8 bringázás 39.15 km 2:31:34 1 futás 3.13 km 0:21:28
18 Bringázás 3.13 km 10:58 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 5.77 km 23:12 04:01 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 3.11 km 10:42 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 7.18 km 27:20 03:48 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 3.12 km 12:56 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 5.41 km 20:45 03:50 p/km Normál tekerés	22	23	24	38. hét 6 bringázás 27.72 km 1:45:53
25 Bringázás 3.37 km 12:33 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.55 km 12:43 03:35 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 3.1 km 12:29 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 5.28 km 20:20 03:51 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 3.24 km 12:40 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 5.21 km 21:35 04:09 p/km Normál tekerés	29	30	1 Futás 4.51 km 30:15 06:42 p/km Normál futás	39. hét 6 bringázás 23.75 km 1:32:20 1 futás 4.51 km 0:30:15

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	3.13 km	0:21:28	3.13 km	0:21:28
Bringázás	30	140.27 km	9:08:46	8.78 km	0:33:30
Összesen	31	143.4 km	9:30:14	8.78 km	0:33:30

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	29.54 km	3:28:18	5.66 km	0:41:47
Úszás	1	1.1 km	0:32:48	1.1 km	0:32:48
Bringázás	143	803.74 km	52:31:39	63.94 km	3:43:00
Összesen	151	834.38 km	56:32:45	63.940 km	3:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés