Edzéseim - 2023 - Edzésonline

troskob edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 4.29 km 16:37 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 4.91 km 20:40 04:13 p/km Normál tekerés	27	28	29	30	1	2 Bringázás 4.96 km 20:23 04:07 p/km Normál tekerés	26. hét 3 bringázás 14.16 km 0:57:40
3 Bringázás 3.63 km 15:49 04:21 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 5.22 km 20:16 03:53 p/km Normál tekerés Bringázás 5.28 km 21:33 04:05 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 3.55 km 14:20 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 5.41 km 20:01 03:42 p/km Normál tekerés	6	7 Bringázás 3.97 km 17:50 04:30 p/km Normál tekerés Bringázás 5.36 km 21:45 04:03 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 7.34 km 35:44 04:52 p/km Normál tekerés	27. hét 8 bringázás 39.76 km 2:47:18
10 Bringázás 3.23 km 13:01 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 6.74 km 25:05 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 5.81 km 25:13 04:20 p/km Regeneráló tekerés	11 Bringázás 3.14 km 11:57 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 6.74 km 25:01 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.22 km 11:26 03:33 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 4.73 km 20:25 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 6.74 km 25:29 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 5.15 km 20:02 03:53 p/km Normál tekerés	13	14	15 Bringázás 8.28 km 36:54 04:27 p/km Normál tekerés	16	28. hét 10 bringázás 53.78 km 3:34:33
17	18	19	20 Bringázás 4.38 km 17:25 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.64 km 21:39 03:50 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 4.89 km 18:02 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 5.69 km 21:13 03:44 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 6.01 km 27:27 04:34 p/km Normál tekerés	23	29. hét 5 bringázás 26.61 km 1:45:46
24 Bringázás 3.21 km 12:19 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 3.61 km 14:25 04:00 p/km Normál tekerés	25	26	27 Bringázás 7.44 km 26:41 03:35 p/km Normál tekerés	28	29	30	30. hét 3 bringázás 14.26 km 0:53:25
31	1	2	3	4	5	6	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	27	139.37 km	9:21:25	8.28 km	0:36:54
Összesen	27	139.37 km	9:21:25	8.28 km	0:36:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	29.54 km	3:28:18	5.66 km	0:41:47
Úszás	1	1.1 km	0:32:48	1.1 km	0:32:48
Bringázás	143	803.74 km	52:31:39	63.94 km	3:43:00
Összesen	151	834.38 km	56:32:45	63.940 km	3:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés