troskob edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
4.87 km
20:14 04:09 p/km Normál tekerés
5.43 km
20:34 03:47 p/km Normál tekerés |
30
3.89 km
15:14 03:55 p/km Normál tekerés
6.28 km
25:53 04:07 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
15.89 km
1:01:36 03:53 p/km Normál tekerés |
22. hét
36.36 km
2:23:31 |
|
3
|
4
|
5
|
6
4.03 km
16:22 04:04 p/km Normál tekerés
5.91 km
25:17 04:17 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
23. hét
9.94 km
0:41:39 |
|
10
3.17 km
12:44 04:01 p/km Normál tekerés
3.11 km
10:55 03:31 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
6.28 km
0:23:39 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 32.11 km | 2:06:54 |
15.89 km |
1:01:36 |
| Összesen | 5 | 32.11 km | 2:06:54 |
15.89 km | 1:01:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 76.8 km | 8:16:12 |
8.05 km |
0:48:43 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:29:52 |
1 km |
0:29:52 |
|
Bringázás
|
54 | 311.9 km | 19:57:50 |
15.89 km |
1:01:36 |
| Összesen | 68 | 389.7 km | 28:43:54 |
15.890 km | 1:01:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
