troskob edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
18. hét
|
|
8
|
9
5.01 km
41:47 08:20 p/km Normál futás |
10
|
11
5.66 km
38:29 06:48 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
19. hét
10.67 km
1:20:16 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
20. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
21. hét
|
|
29
|
30
|
31
6.2 km
24:08 03:54 p/km Normál tekerés
6.18 km
26:26 04:17 p/km Normál tekerés |
1
3.86 km
15:36 04:02 p/km Normál tekerés |
2
4.87 km
20:19 04:10 p/km Normál tekerés
6.56 km
26:06 03:59 p/km Normál tekerés
5.05 km
21:54 04:20 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
22. hét
32.72 km
2:14:29 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.67 km | 1:20:16 |
5.66 km |
0:41:47 |
|
Bringázás
|
2 | 12.38 km | 0:50:34 |
6.2 km |
0:26:26 |
| Összesen | 4 | 23.05 km | 2:10:50 |
6.2 km | 0:41:47 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 29.54 km | 3:28:18 |
5.66 km |
0:41:47 |
|
Úszás
|
1 | 1.1 km | 0:32:48 |
1.1 km |
0:32:48 |
|
Bringázás
|
143 | 803.74 km | 52:31:39 |
63.94 km |
3:43:00 |
| Összesen | 151 | 834.38 km | 56:32:45 |
63.940 km | 3:43:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
