troskob edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
14. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
18.85 km
1:14:18 03:56 p/km Normál tekerés |
15. hét
18.85 km
1:14:18 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
3.01 km
20:06 06:41 p/km Normál futás |
16. hét
3.01 km
0:20:06 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
17. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.01 km | 0:20:06 |
3.01 km |
0:20:06 |
|
Bringázás
|
1 | 18.85 km | 1:14:18 |
18.85 km |
1:14:18 |
| Összesen | 2 | 21.86 km | 1:34:24 |
18.85 km | 1:14:18 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 29.54 km | 3:28:18 |
5.66 km |
0:41:47 |
|
Úszás
|
1 | 1.1 km | 0:32:48 |
1.1 km |
0:32:48 |
|
Bringázás
|
143 | 803.74 km | 52:31:39 |
63.94 km |
3:43:00 |
| Összesen | 151 | 834.38 km | 56:32:45 |
63.940 km | 3:43:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
