troskob edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
1.1 km
32:48 29:49 p/km Mellúszás |
19
11.14 km
46:53 04:13 p/km Normál tekerés |
7. hét
1.1 km
0:32:48
11.14 km
0:46:53 |
|
20
|
21
|
22
|
23
7.06 km
30:08 04:16 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
8. hét
7.06 km
0:30:08 |
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
4.02 km
26:10 06:31 p/km Normál futás |
9. hét
4.02 km
0:26:10 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 1.1 km | 0:32:48 |
1.1 km |
0:32:48 |
|
Bringázás
|
2 | 18.2 km | 1:17:01 |
11.14 km |
0:46:53 |
| Összesen | 3 | 19.3 km | 1:49:49 |
11.14 km | 0:46:53 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 29.54 km | 3:28:18 |
5.66 km |
0:41:47 |
|
Úszás
|
1 | 1.1 km | 0:32:48 |
1.1 km |
0:32:48 |
|
Bringázás
|
143 | 803.74 km | 52:31:39 |
63.94 km |
3:43:00 |
| Összesen | 151 | 834.38 km | 56:32:45 |
63.940 km | 3:43:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
