troskob edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
0.8 km
25:12 31:30 p/km Mellúszás |
4
|
48. hét
0.8 km
0:25:12 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 0.8 km | 0:25:12 |
0.8 km |
0:25:12 |
| Összesen | 1 | 0.8 km | 0:25:12 |
0.8 km | 0:25:12 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 199.5 km | 22:38:50 |
10.61 km |
1:18:16 |
|
Úszás
|
5 | 4.6 km | 2:23:42 |
1.2 km |
0:38:16 |
|
Bringázás
|
33 | 423.37 km | 27:30:32 |
32.58 km |
2:09:03 |
| Összesen | 72 | 627.47 km | 52:33:04 |
32.580 km | 2:09:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
