Edzéseim - 2023 - Edzésonline

troskob edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 3.37 km 12:33 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.55 km 12:43 03:35 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 3.1 km 12:29 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 5.28 km 20:20 03:51 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 3.24 km 12:40 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 5.21 km 21:35 04:09 p/km Normál tekerés	29	30	1 Futás 4.51 km 30:15 06:42 p/km Normál futás	39. hét 6 bringázás 23.75 km 1:32:20 1 futás 4.51 km 0:30:15
2 Bringázás 5.18 km 20:28 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 5.48 km 21:23 03:54 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 3.13 km 11:41 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 5.26 km 20:09 03:50 p/km Normál tekerés	4	5	6	7	8	40. hét 4 bringázás 19.05 km 1:13:41
9 Bringázás 3.56 km 13:33 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 5.54 km 20:02 03:37 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 3.07 km 12:23 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 5.24 km 18:39 03:34 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 4.74 km 18:22 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 13.15 km 51:33 03:55 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 5.38 km 20:08 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 5.5 km 21:10 03:51 p/km Normál tekerés	14	15	41. hét 8 bringázás 46.18 km 2:55:50
16 Bringázás 3.08 km 12:18 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 9.16 km 33:47 03:41 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 4.62 km 17:38 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 5.25 km 20:08 03:50 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 5.14 km 20:52 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 5.61 km 20:15 03:37 p/km Normál tekerés	20	21	22	42. hét 6 bringázás 32.86 km 2:04:58
23	24	25	26 Bringázás 4.38 km 16:53 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 5.22 km 21:30 04:07 p/km Normál tekerés	27	28	29	43. hét 2 bringázás 9.6 km 0:38:23
30 Bringázás 5.23 km 20:07 03:51 p/km Normál tekerés	31	1	2 Bringázás 5.27 km 21:00 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.17 km 21:31 04:10 p/km Normál tekerés	3	4	5	44. hét 3 bringázás 15.67 km 1:02:38

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	4.51 km	0:30:15	4.51 km	0:30:15
Bringázás	21	112.92 km	7:12:59	13.15 km	0:51:33
Összesen	22	117.43 km	7:43:14	13.15 km	0:51:33

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	29.54 km	3:28:18	5.66 km	0:41:47
Úszás	1	1.1 km	0:32:48	1.1 km	0:32:48
Bringázás	143	803.74 km	52:31:39	63.94 km	3:43:00
Összesen	151	834.38 km	56:32:45	63.940 km	3:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés