troskob edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
5.33 km
38:17 07:11 p/km Normál futás |
7
|
1. hét
5.33 km
0:38:17 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
6.05 km
40:54 06:46 p/km Normál futás |
2. hét
6.05 km
0:40:54 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.03 km
34:11 06:48 p/km Normál futás |
28
|
4. hét
5.03 km
0:34:11 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.41 km | 1:53:22 |
6.05 km |
0:40:54 |
| Összesen | 3 | 16.41 km | 1:53:22 |
6.05 km | 0:40:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 76.8 km | 8:16:12 |
8.05 km |
0:48:43 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:29:52 |
1 km |
0:29:52 |
|
Bringázás
|
54 | 311.9 km | 19:57:50 |
15.89 km |
1:01:36 |
| Összesen | 68 | 389.7 km | 28:43:54 |
15.890 km | 1:01:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
