tothszabobalazs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
12.3 km
2:16:37 11:06 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
9.3 km
1:12:38 07:49 p/km Normál futás |
30
5.93 km
41:55 07:04 p/km Normál futás |
1
5.9 km
42:17 07:10 p/km Normál futás |
2
|
26. hét
12.3 km
2:16:37
21.13 km
2:36:50 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
20.21 km
4:24:18 13:05 p/km Hegyi túra |
27. hét
20.21 km
4:24:18 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
28. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
12.42 km
1:32:54 07:29 p/km Normál futás |
29. hét
12.42 km
1:32:54 |
|
24
|
25
5.67 km
36:30 06:26 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
16.04 km
2:11:16 08:11 p/km Normál futás |
30
|
30. hét
21.71 km
2:47:46 |
|
31
|
1
|
2
|
3
13.81 km
55:25 04:01 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
|
31. hét
13.81 km
0:55:25 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 40.03 km | 5:02:57 |
16.04 km |
2:11:16 |
|
Túra
|
1 | 20.21 km | 4:24:18 |
20.21 km |
4:24:18 |
| Összesen | 5 | 60.24 km | 9:27:15 |
20.21 km | 4:24:18 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 230.28 km | 28:44:13 |
21.58 km |
2:47:32 |
|
Bringázás
|
7 | 147.71 km | 11:05:24 |
67.32 km |
4:37:25 |
|
Túra
|
13 | 229.22 km | 51:00:05 |
26.99 km |
5:36:31 |
|
Vizisport
|
1 | 9.57 km | 2:24:20 |
9.57 km |
2:24:20 |
| Összesen | 49 | 616.78 km | 93:14:02 |
67.320 km | 5:36:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
