tothszabobalazs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
|
|
5
6.13 km
21:33 03:31 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
23. hét
6.13 km
0:21:33 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
25.33 km
5:36:31 13:17 p/km Hegyi túra |
24. hét
25.33 km
5:36:31 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
25. hét
|
|
26
12.3 km
2:16:37 11:06 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
9.3 km
1:12:38 07:49 p/km Normál futás |
30
5.93 km
41:55 07:04 p/km Normál futás |
1
5.9 km
42:17 07:10 p/km Normál futás |
2
|
26. hét
12.3 km
2:16:37
21.13 km
2:36:50 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15.23 km | 1:54:33 |
9.3 km |
1:12:38 |
|
Bringázás
|
2 | 18.43 km | 2:38:10 |
12.3 km |
2:16:37 |
|
Túra
|
1 | 25.33 km | 5:36:31 |
25.33 km |
5:36:31 |
| Összesen | 5 | 58.99 km | 10:09:14 |
25.33 km | 5:36:31 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 230.28 km | 28:44:13 |
21.58 km |
2:47:32 |
|
Bringázás
|
7 | 147.71 km | 11:05:24 |
67.32 km |
4:37:25 |
|
Túra
|
13 | 229.22 km | 51:00:05 |
26.99 km |
5:36:31 |
|
Vizisport
|
1 | 9.57 km | 2:24:20 |
9.57 km |
2:24:20 |
| Összesen | 49 | 616.78 km | 93:14:02 |
67.320 km | 5:36:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
