tothszabobalazs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
14. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
6.46 km
46:43 07:14 p/km Normál futás |
14
6.49 km
46:20 07:08 p/km Normál futás |
15
|
16
|
15. hét
12.95 km
1:33:03 |
|
17
6.35 km
45:16 07:08 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
8.33 km
55:56 06:43 p/km Normál futás |
21
17.8 km
1:01:14 03:26 p/km Normál tekerés |
22
|
23
0.03 km
00:10 05:33 p/km Normál futás
0.05 km
00:35 11:40 p/km Normál futás
0.07 km
00:43 10:14 p/km Normál futás
10.3 km
1:14:18 07:13 p/km Normál futás |
16. hét
25.13 km
2:56:58
17.8 km
1:01:14 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
21.04 km
4:49:11 13:45 p/km Hegyi túra |
29
24.13 km
5:27:39 13:35 p/km Hegyi túra |
30
19.72 km
4:32:57 13:50 p/km Hegyi túra |
17. hét
64.89 km
14:49:47 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 38.08 km | 4:30:01 |
10.3 km |
1:14:18 |
|
Bringázás
|
1 | 17.8 km | 1:01:14 |
17.8 km |
1:01:14 |
|
Túra
|
3 | 64.89 km | 14:49:47 |
24.13 km |
5:27:39 |
| Összesen | 12 | 120.77 km | 20:21:02 |
24.13 km | 5:27:39 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 230.28 km | 28:44:13 |
21.58 km |
2:47:32 |
|
Bringázás
|
7 | 147.71 km | 11:05:24 |
67.32 km |
4:37:25 |
|
Túra
|
13 | 229.22 km | 51:00:05 |
26.99 km |
5:36:31 |
|
Vizisport
|
1 | 9.57 km | 2:24:20 |
9.57 km |
2:24:20 |
| Összesen | 49 | 616.78 km | 93:14:02 |
67.320 km | 5:36:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
