tothszabobalazs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
14. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
6 km
38:59 06:30 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
|
15. hét
6 km
0:38:59 |
|
19
|
20
|
21
5.8 km
38:07 06:34 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
|
25
6.2 km
39:42 06:24 p/km Fokozó futás |
16. hét
12 km
1:17:49 |
|
26
6.4 km
43:45 06:50 p/km Normál futás |
27
7.46 km
48:12 06:28 p/km Fokozó futás |
28
6 km
45:09 07:32 p/km Laza futás |
29
6.5 km
48:06 07:24 p/km Fokozó futás |
30
|
1
|
2
|
17. hét
26.36 km
3:05:12 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 44.36 km | 5:02:00 |
7.46 km |
0:48:12 |
| Összesen | 7 | 44.36 km | 5:02:00 |
7.46 km | 0:48:12 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 310.59 km | 34:51:28 |
14.61 km |
1:44:00 |
| Összesen | 39 | 310.59 km | 34:51:28 |
14.610 km | 1:44:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
