HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
6.79 km
46:08 06:48 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
5. hét
6.79 km
0:46:08 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
6. hét
|
15
|
16
7.8 km
51:08 06:33 p/km Laza futás |
17
7.14 km
47:28 06:39 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
7. hét
14.94 km
1:38:36 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
8. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 21.73 km | 2:24:44 |
7.8 km |
0:51:08 |
Összesen | 3 | 21.73 km | 2:24:44 |
7.8 km | 0:51:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
39 | 310.59 km | 34:51:28 |
14.61 km |
1:44:00 |
Összesen | 39 | 310.59 km | 34:51:28 |
14.610 km | 1:44:00 |