tothszabobalazs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
|
27
6.95 km
52:09 07:30 p/km Normál futás |
28
|
29
6.44 km
47:05 07:19 p/km Normál futás |
30
16.28 km
4:08:11 15:15 p/km Hegyi túra |
31
|
52. hét
13.39 km
1:39:14
16.28 km
4:08:11 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 13.39 km | 1:39:14 |
6.95 km |
0:52:09 |
|
Túra
|
1 | 16.28 km | 4:08:11 |
16.28 km |
4:08:11 |
| Összesen | 3 | 29.67 km | 5:47:25 |
16.28 km | 4:08:11 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 230.28 km | 28:44:13 |
21.58 km |
2:47:32 |
|
Bringázás
|
7 | 147.71 km | 11:05:24 |
67.32 km |
4:37:25 |
|
Túra
|
13 | 229.22 km | 51:00:05 |
26.99 km |
5:36:31 |
|
Vizisport
|
1 | 9.57 km | 2:24:20 |
9.57 km |
2:24:20 |
| Összesen | 49 | 616.78 km | 93:14:02 |
67.320 km | 5:36:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
