tothszabobalazs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
5.79 km
42:22 07:19 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
40. hét
5.79 km
0:42:22 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
16.95 km
3:45:42 13:19 p/km Hegyi túra |
15
11.7 km
2:36:01 13:20 p/km Hegyi túra |
41. hét
28.65 km
6:21:43 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
|
23
21.58 km
2:47:32 07:46 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
67.32 km
4:37:25 04:07 p/km Normál tekerés |
43. hét
21.58 km
2:47:32
67.32 km
4:37:25 |
|
30
6.72 km
1:58:49 17:41 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
6.72 km
1:58:49 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 27.37 km | 3:29:54 |
21.58 km |
2:47:32 |
|
Bringázás
|
1 | 67.32 km | 4:37:25 |
67.32 km |
4:37:25 |
|
Túra
|
3 | 35.37 km | 8:20:32 |
16.95 km |
3:45:42 |
| Összesen | 6 | 130.06 km | 16:27:51 |
67.32 km | 4:37:25 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 230.28 km | 28:44:13 |
21.58 km |
2:47:32 |
|
Bringázás
|
7 | 147.71 km | 11:05:24 |
67.32 km |
4:37:25 |
|
Túra
|
13 | 229.22 km | 51:00:05 |
26.99 km |
5:36:31 |
|
Vizisport
|
1 | 9.57 km | 2:24:20 |
9.57 km |
2:24:20 |
| Összesen | 49 | 616.78 km | 93:14:02 |
67.320 km | 5:36:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
