tothszabobalazs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
9.31 km
1:17:28 08:19 p/km Laza futás |
2
|
3
9.2 km
1:05:00 07:04 p/km Laza futás |
53. hét
18.51 km
2:22:28 |
|
4
8.6 km
59:15 06:53 p/km Laza futás |
5
|
6
10.35 km
1:13:19 07:05 p/km Normál futás |
7
6.34 km
39:45 06:16 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
14.61 km
1:44:00 07:07 p/km Fokozó futás |
1. hét
39.9 km
4:36:19 |
|
11
6.05 km
41:39 06:53 p/km Laza futás |
12
6.3 km
42:23 06:44 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
10.07 km
1:08:44 06:50 p/km Laza futás |
16
9.44 km
53:06 05:38 p/km Laza futás |
17
|
2. hét
31.86 km
3:25:52 |
|
18
|
19
10.7 km
1:07:00 06:16 p/km Laza futás |
20
11.12 km
1:08:25 06:09 p/km Fokozó futás |
21
|
22
6.4 km
42:46 06:41 p/km Laza futás |
23
11.5 km
1:20:00 06:57 p/km Fokozó futás |
24
|
3. hét
39.72 km
4:18:11 |
|
25
8.07 km
51:39 06:24 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
10 km
1:06:00 06:36 p/km Laza futás |
4. hét
18.07 km
1:57:39 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 148.06 km | 16:40:29 |
14.61 km |
1:44:00 |
| Összesen | 16 | 148.06 km | 16:40:29 |
14.61 km | 1:44:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 310.59 km | 34:51:28 |
14.61 km |
1:44:00 |
| Összesen | 39 | 310.59 km | 34:51:28 |
14.610 km | 1:44:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
