HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
15.47 km
1:30:00 05:49 p/km Normál futás |
27
10.33 km
1:00:00 05:48 p/km Normál futás |
28
15.21 km
1:29:00 05:51 p/km Normál futás |
29
19.08 km
1:52:00 05:52 p/km Normál futás |
30
11.85 km
1:09:13 05:50 p/km Normál futás |
31
21.34 km
2:05:00 05:51 p/km Hosszú futás |
1
17.83 km
1:45:19 05:54 p/km Normál futás |
30. hét
111.11 km
10:50:32 |
2
|
3
|
4
10.02 km
1:01:01 06:05 p/km Laza futás |
5
|
6
Verseny
16.42 km 1:52:19 06:50 p/km verseny |
7
Verseny
22.38 km 2:12:28 05:55 p/km verseny |
8
|
31. hét
48.82 km
5:05:48 |
9
13.41 km
1:18:33 05:51 p/km csapatfutás |
10
10.4 km
1:00:00 05:46 p/km Normál futás |
11
10.02 km
1:00:00 05:59 p/km Normál futás |
12
10.17 km
1:00:00 05:54 p/km Normál futás |
13
13.13 km
1:17:07 05:52 p/km Normál futás |
14
|
15
|
32. hét
57.13 km
5:35:40 |
16
|
17
|
18
|
19
10.02 km
1:00:00 05:59 p/km Normál futás |
20
10.04 km
1:00:00 05:59 p/km Laza futás |
21
11.67 km
1:10:00 06:00 p/km Laza futás |
22
|
33. hét
31.73 km
3:10:00 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
11.11 km
1:06:55 06:01 p/km Laza futás |
28
20.2 km
2:00:55 05:59 p/km Hosszú futás |
29
15.15 km
1:29:18 05:54 p/km Normál futás |
34. hét
46.46 km
4:37:08 |
30
20.34 km
2:00:00 05:54 p/km Hosszú futás |
31
10.09 km
1:00:00 05:57 p/km Normál futás |
1
10.25 km
1:00:00 05:51 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
Verseny
50.6 km 5:20:43 06:20 p/km verseny |
5
10.12 km
1:00:00 05:56 p/km Normál futás |
35. hét
101.4 km
10:20:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 232.4 km | 23:13:55 |
22.38 km |
2:12:28 |
Összesen | 17 | 232.4 km | 23:13:55 |
22.38 km | 2:12:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
213 | 3225.5 km | 320:00:59 |
53.21 km |
5:56:28 |
Összesen | 213 | 3225.5 km | 320:00:59 |
53.210 km | 5:56:28 |