toroknejucas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
6.25 km
45:34 07:17 p/km Normál futás |
30
|
31
15.02 km
1:53:43 07:34 p/km Normál futás |
1
|
30. hét
21.27 km
2:39:17 |
|
2
|
3
8.23 km
57:08 06:57 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
6.24 km
43:59 07:03 p/km Normál futás |
7
|
8
18.63 km
2:13:05 07:09 p/km Normál futás |
31. hét
33.1 km
3:54:12 |
|
9
|
10
6.21 km
42:44 06:53 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
7.44 km
51:03 06:52 p/km Terepfutás
5.98 km
41:06 06:52 p/km Terepfutás
5.94 km
44:36 07:31 p/km Terepfutás |
15
|
32. hét
25.57 km
2:59:29 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
10.14 km
1:11:34 07:03 p/km Normál futás |
21
|
22
10.15 km
1:09:53 06:53 p/km Normál futás |
33. hét
20.29 km
2:21:27 |
|
23
|
24
10.24 km
1:10:56 06:56 p/km Normál futás |
25
|
26
10.12 km
1:12:40 07:11 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
21.15 km
2:25:26 06:53 p/km Normál futás |
34. hét
41.51 km
4:49:02 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
10.48 km
1:17:11 07:22 p/km Normál futás |
5
|
35. hét
10.48 km
1:17:11 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 120.47 km | 14:04:10 |
21.15 km |
2:25:26 |
| Összesen | 12 | 120.47 km | 14:04:10 |
21.15 km | 2:25:26 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1452.06 km | 171:40:47 |
21.49 km |
3:43:29 |
| Összesen | 150 | 1452.06 km | 171:40:47 |
21.490 km | 3:43:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
