toroknejucas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
12.44 km
1:27:08 07:00 p/km Normál futás |
31
|
1
10.13 km
1:10:20 06:57 p/km Normál futás |
2
|
3
21.11 km
2:39:31 07:33 p/km Normál futás |
4
|
13. hét
43.68 km
5:16:59 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
8.22 km
58:26 07:07 p/km Normál futás |
10
10.17 km
1:15:27 07:25 p/km Normál futás |
11
|
14. hét
18.39 km
2:13:53 |
|
12
|
13
|
14
|
15
8.33 km
57:43 06:56 p/km Normál futás |
16
10.14 km
1:10:06 06:55 p/km Normál futás |
17
12.45 km
1:26:30 06:57 p/km Normál futás |
18
|
15. hét
30.92 km
3:34:19 |
|
19
8 km
50:38 06:20 p/km Futógépes futás |
20
|
21
8.1 km
58:13 07:11 p/km Normál futás |
22
|
23
10.6 km
1:13:58 06:59 p/km Normál futás |
24
|
25
10 km
1:05:17 06:32 p/km Futógépes futás |
16. hét
36.7 km
4:08:06 |
|
26
10.19 km
1:09:45 06:51 p/km Normál futás |
27
10 km
1:03:32 06:21 p/km Futógépes futás |
28
10.22 km
1:09:54 06:50 p/km Normál futás |
29
|
30
10.12 km
1:10:49 07:00 p/km Normál futás |
1
17 km
2:11:48 07:45 p/km Hosszú futás |
2
|
17. hét
57.53 km
6:45:48 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 157.78 km | 18:20:09 |
21.11 km |
2:39:31 |
| Összesen | 15 | 157.78 km | 18:20:09 |
21.11 km | 2:39:31 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1452.06 km | 171:40:47 |
21.49 km |
3:43:29 |
| Összesen | 150 | 1452.06 km | 171:40:47 |
21.490 km | 3:43:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
