HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
9.32 km
54:21 05:50 p/km Normál futás |
2
11.02 km
1:04:05 05:49 p/km Normál futás |
3
17.01 km
1:39:57 05:53 p/km Hosszú futás |
4
7.5 km
39:28 05:16 p/km Normál futás |
5
23.38 km
2:19:38 05:58 p/km Terepfutás |
6
10.55 km
1:01:02 05:47 p/km Normál futás |
7
12.3 km
1:13:49 06:00 p/km Résztáv |
27. hét
91.08 km
8:52:20 |
8
|
9
22.52 km
2:03:16 05:28 p/km Hosszú futás |
10
|
11
|
12
|
13
5.01 km
26:47 05:21 p/km Normál futás |
14
|
28. hét
27.53 km
2:30:03 |
15
15.71 km
1:31:19 05:49 p/km Normál futás |
16
|
17
10.02 km
53:43 05:22 p/km Normál futás |
18
8.83 km
52:05 05:54 p/km Normál futás
6.01 km
32:12 05:21 p/km Normál futás |
19
10.01 km
54:22 05:26 p/km Normál futás |
20
|
21
|
29. hét
50.58 km
4:43:41 |
22
20 km
1:52:57 05:39 p/km Hosszú futás |
23
10.1 km
53:41 05:19 p/km Normál futás |
24
|
25
10.45 km
1:03:22 06:04 p/km Normál futás |
26
7.21 km
43:13 06:00 p/km Normál futás |
27
|
28
|
30. hét
47.76 km
4:33:13 |
29
10.01 km
1:05:23 06:32 p/km Normál futás
6.03 km
37:49 06:16 p/km Normál futás |
30
8.1 km
52:23 06:28 p/km Normál futás
11.52 km
1:01:48 05:22 p/km Normál futás |
31
|
1
8.82 km
49:35 05:37 p/km Normál futás |
2
|
3
9.04 km
54:03 05:59 p/km Normál futás |
4
8.34 km
45:35 05:28 p/km Normál futás |
31. hét
61.86 km
6:06:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 252.61 km | 24:16:40 |
23.38 km |
2:19:38 |
Összesen | 22 | 252.61 km | 24:16:40 |
23.38 km | 2:19:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
274 | 3243.14 km | 315:55:36 |
41.46 km |
6:53:00 |
Összesen | 274 | 3243.14 km | 315:55:36 |
41.460 km | 6:53:00 |