HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
10.27 km
1:01:00 05:56 p/km Normál futás |
2
12.01 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
3
11.01 km
1:03:00 05:43 p/km Normál futás |
4
11.09 km
59:09 05:20 p/km Normál futás |
5
10.22 km
56:47 05:33 p/km Normál futás |
6
10.16 km
51:58 05:07 p/km Normál futás |
1. hét
64.76 km
6:03:54 |
7
12.07 km
1:08:35 05:41 p/km Normál futás |
8
10.25 km
57:54 05:39 p/km Normál futás |
9
11 km
1:04:20 05:51 p/km Normál futás |
10
20.21 km
2:13:30 06:36 p/km Hosszú futás |
11
10.83 km
1:03:11 05:50 p/km Normál futás |
12
12.09 km
1:12:09 05:58 p/km Normál futás |
13
10.96 km
1:02:50 05:44 p/km Normál futás |
2. hét
87.41 km
8:42:29 |
14
10.11 km
1:03:09 06:15 p/km Normál futás |
15
10.15 km
59:49 05:54 p/km Normál futás |
16
11.32 km
1:02:47 05:33 p/km Normál futás |
17
10.53 km
58:05 05:31 p/km Normál futás |
18
11.22 km
1:00:13 05:22 p/km Normál futás |
19
10.56 km
1:03:31 06:01 p/km Normál futás |
20
10.5 km
1:00:24 05:45 p/km Normál futás |
3. hét
74.39 km
7:07:58 |
21
10.49 km
1:00:11 05:44 p/km Normál futás |
22
10.7 km
59:53 05:36 p/km Normál futás |
23
10.62 km
54:39 05:09 p/km Normál futás |
24
10.58 km
1:04:16 06:04 p/km Normál futás |
25
11.76 km
1:12:12 06:08 p/km Normál futás |
26
41.22 km
6:53:00 10:01 p/km Terepfutás |
27
10.67 km
1:00:33 05:40 p/km Normál futás |
4. hét
106.04 km
13:04:44 |
28
|
29
20.96 km
1:57:07 05:35 p/km Hosszú futás |
30
25.13 km
2:29:48 05:58 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
10.33 km
57:27 05:34 p/km Normál futás |
5. hét
56.42 km
5:24:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 378.69 km | 39:26:00 |
41.22 km |
6:53:00 |
Összesen | 29 | 378.69 km | 39:26:00 |
41.22 km | 6:53:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
274 | 3243.14 km | 315:55:36 |
41.46 km |
6:53:00 |
Összesen | 274 | 3243.14 km | 315:55:36 |
41.460 km | 6:53:00 |