tomikimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
55:56 Edzés |
1
|
2
|
3
|
35. hét
0:55:56
|
|
4
|
5
56:31 Edzés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
36. hét
0:56:31
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
37. hét
|
|
18
|
19
1.11 km
24:34 22:08 p/km Vegyes úszás
0.67 km
15:14 22:44 p/km Vegyes úszás |
20
|
21
1.11 km
05:17 04:46 p/km Hegyi túra
0.77 km
14:41 19:04 p/km Hegyi túra |
22
1.13 km
25:18 22:23 p/km Vegyes úszás |
23
|
24
|
38. hét
2.91 km
1:05:06
1.88 km
0:19:58 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
8.15 km
50:57 06:15 p/km Normál futás |
39. hét
8.15 km
0:50:57 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 2.91 km | 1:05:06 |
1.13 km |
0:25:18 |
|
Túra
|
2 | 1.88 km | 0:19:58 |
1.11 km |
0:14:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:56:31 |
- | 0:56:31 |
| Összesen | 6 | 4.79 km | 2:21:35 |
1.13 km | 0:56:31 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 243.63 km | 26:07:17 |
16.22 km |
3:00:12 |
|
Úszás
|
22 | 24.88 km | 9:43:36 |
2.62 km |
0:59:13 |
|
Bringázás
|
10 | 312.44 km | 11:20:35 |
61.2 km |
2:22:06 |
|
Túra
|
12 | 163.83 km | 43:45:32 |
26.31 km |
7:40:47 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 5:17:15 |
0 kg |
2:55:36 |
|
Vizisport
|
2 | 15.56 km | 3:26:07 |
10.06 km |
2:30:08 |
|
Egyéb
|
7 | - | 6:12:53 |
- | 3:11:25 |
| Összesen | 89 | 913.51 km | 105:53:15 |
73.670 km | 7:40:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
