Edzéseim - 2021 - Edzésonline

timi_run edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 58:18 Edzés Túra 5.3 km 1:06:12 12:29 p/km Séta	29 Futás 10.02 km 1:02:25 06:14 p/km Normál futás Túra 5.78 km 1:11:29 12:22 p/km Séta	30 Futás 14.01 km 1:18:27 05:36 p/km Normál futás Egyéb 55:07 Edzés Túra 2.84 km 36:13 12:45 p/km Séta Futás 2.15 km 14:16 06:38 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.01 km 1:07:53 06:10 p/km Normál futás Túra 7.3 km 1:28:24 12:07 p/km Séta	3 Futás 30.01 km 3:21:39 06:43 p/km Normál futás	4 Futás 10.01 km 1:07:10 06:43 p/km Normál futás Túra 7.27 km 1:30:44 12:29 p/km Séta	26. hét 2 egyéb 1:53:25 5 túra 28.49 km 5:53:02 6 futás 77.21 km 8:11:50
5	6 Futás 9.01 km 56:45 06:18 p/km Normál futás	7 Egyéb 59:16 Edzés Futás 12.29 km 1:11:25 05:49 p/km Normál futás	8 Futás 9 km 56:21 06:16 p/km Normál futás Túra 7.27 km 1:34:28 13:00 p/km Séta	9 Futás 18 km 1:53:21 06:18 p/km Normál futás Túra 5.6 km 1:08:03 12:09 p/km Séta	10 Futás 8.01 km 51:26 06:25 p/km Normál futás	11	27. hét 5 futás 56.31 km 5:49:18 1 egyéb 0:59:16 2 túra 12.87 km 2:42:31
12 Futás 9.59 km 59:30 06:12 p/km Normál futás Túra 5.5 km 1:09:03 12:33 p/km Séta	13 Futás 10.51 km 1:05:21 06:13 p/km Normál futás	14 Túra 5.7 km 1:13:02 12:49 p/km Séta	15 Futás 5.6 km 35:51 06:24 p/km Normál futás	16 Úszás 0.07 km 04:03 57:51 p/km Vegyes úszás Futás 0.38 km 02:25 06:22 p/km Normál futás Futás 3.9 km 37:51 09:42 p/km Normál futás Futás 47.52 km 5:24:44 06:50 p/km Normál futás	17	18 Futás 8 km 53:05 06:38 p/km Normál futás	28. hét 7 futás 85.5 km 9:38:47 2 túra 11.2 km 2:22:05 1 Úszás 0.07 km 0:04:03
19 Túra 7.37 km 1:38:05 13:19 p/km Séta	20 Futás 10.6 km 1:08:52 06:30 p/km Normál futás Túra 7.35 km 1:33:55 12:47 p/km Séta	21 Túra 7.43 km 1:32:21 12:26 p/km Séta	22 Futás 14.01 km 1:26:46 06:12 p/km Normál futás	23 Futás 11 km 1:09:15 06:18 p/km Normál futás Túra 5.87 km 1:22:05 13:59 p/km Séta	24 Futás 24.14 km 2:34:39 06:24 p/km Normál futás	25 Túra 7 km 1:32:13 13:10 p/km Séta	29. hét 5 túra 35.02 km 7:38:39 4 futás 59.75 km 6:19:32
26 Futás 10 km 57:23 05:44 p/km Normál futás Túra 3.15 km 39:58 12:41 p/km Séta	27 Futás 10.5 km 1:02:32 05:57 p/km Normál futás Túra 7.4 km 1:37:27 13:10 p/km Séta	28 Futás 12.01 km 1:13:24 06:07 p/km Normál futás Egyéb 1:54:53 Edzés	29	30 Futás 20.01 km 1:58:58 05:57 p/km Normál futás	31 Futás 5 km 29:32 05:54 p/km Normál futás	1	30. hét 5 futás 57.52 km 5:41:49 2 túra 10.55 km 2:17:25 1 egyéb 15.47 km 1:54:53

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	310.11 km	33:06:08	47.52 km	5:24:44
Úszás	1	0.07 km	0:04:03	0.07 km	0:04:03
Túra	13	84.21 km	17:59:48	7.43 km	1:38:05
Egyéb	2	-	2:54:09	-	1:54:53
Összesen	40	409.86 km	54:04:08	47.52 km	5:24:44

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	226	2797.49 km	292:57:59	47.52 km	5:24:44
Úszás	2	1.57 km	0:45:55	1.5 km	0:41:52
Bringázás	3	57.74 km	3:11:38	29.31 km	1:26:02
Túra	187	1172.55 km	240:48:42	24 km	4:46:51
Erősport	11	0 kg	3:43:28	0 kg	1:13:13
Vizisport	1	1.29 km	0:47:43	1.29 km	0:47:43
Egyéb	26	-	24:30:14	-	1:54:53
Összesen	456	4109.43 km	566:45:39	47.520 km	5:24:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés