Edzéseim - 2021 - Edzésonline

theultimateplayer100 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Úszás 3.19 km 48:54 15:20 p/km Vegyes úszás Futás 10.33 km 1:03:47 06:10 p/km Normál futás	2 Bringázás 39.74 km 1:39:35 02:30 p/km Normál tekerés Futás 10.4 km 51:54 04:59 p/km Normál futás	3 Úszás 3.9 km 45:00 11:32 p/km Vegyes úszás Úszás 0.7 km 02:40 03:49 p/km Vegyes úszás Bringázás 39.3 km 1:09:03 01:45 p/km Normál tekerés	4 Futás 17.83 km 1:35:23 05:21 p/km Normál futás	5	35. hét 3 Úszás 7.79 km 1:36:34 3 futás 38.56 km 3:31:04 2 bringázás 79.04 km 2:48:38
6 Úszás 3.55 km 59:11 16:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 50.3 km 1:51:37 02:13 p/km Normál tekerés	7 Úszás 2.6 km 51:09 19:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 18.42 km 50:14 02:44 p/km Normál tekerés Futás 3.03 km 16:36 05:29 p/km Normál futás Futás 2.9 km 16:46 05:47 p/km Normál futás	8 Úszás 4.25 km 55:35 13:05 p/km Vegyes úszás Futás 10.03 km 52:05 05:12 p/km Normál futás	9 Úszás 3.65 km 52:31 14:23 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 3.8 km 55:54 14:43 p/km Vegyes úszás Futás 9.71 km 52:11 05:22 p/km Normál futás	11 Úszás 2.9 km 58:11 20:04 p/km Vegyes úszás Bringázás 19.41 km 46:55 02:25 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 28:44 05:43 p/km Normál futás	12 Futás 3.16 km 18:33 05:52 p/km Normál futás Futás 9.84 km 36:40 03:44 p/km Normál futás	36. hét 6 Úszás 20.75 km 5:32:31 3 bringázás 88.13 km 3:28:46 7 futás 43.69 km 3:41:35
13 Úszás 3.75 km 58:38 15:38 p/km Vegyes úszás Bringázás 23.65 km 48:55 02:04 p/km Normál tekerés Futás 6.15 km 29:01 04:43 p/km Normál futás	14 Úszás 2.05 km 58:06 28:20 p/km Vegyes úszás Futás 10.38 km 50:54 04:54 p/km Normál futás	15 Úszás 2.45 km 53:13 21:43 p/km Vegyes úszás Bringázás 58.46 km 2:16:25 02:20 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 11.4 km 1:02:08 05:27 p/km Normál futás	18 Bringázás 23.99 km 1:05:10 02:43 p/km Normál tekerés Futás 5.26 km 28:22 05:24 p/km Normál futás	19	37. hét 3 Úszás 8.25 km 2:49:57 3 bringázás 106.1 km 4:10:30 4 futás 33.19 km 2:50:25
20 Futás 4.77 km 27:12 05:42 p/km Normál futás Bringázás 5.03 km 10:42 02:08 p/km Normál tekerés Futás 10.36 km 46:34 04:30 p/km Normál futás	21 Bringázás 20.71 km 48:56 02:22 p/km Normál tekerés Futás 10.13 km 49:35 04:54 p/km Normál futás	22 Úszás 2.35 km 51:01 21:43 p/km Vegyes úszás Futás 6.98 km 30:51 04:25 p/km Normál futás	23 Úszás 2.7 km 50:09 18:34 p/km Vegyes úszás	24	25 Bringázás 31.85 km 1:13:41 02:19 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 7.57 km 17:35 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 7.57 km 17:35 02:19 p/km Normál tekerés Futás 10.14 km 36:23 03:35 p/km Normál futás Bringázás 40.07 km 1:01:15 01:32 p/km Normál tekerés Bringázás 40.07 km 1:01:15 01:32 p/km Normál tekerés Futás 5.11 km 21:46 04:16 p/km Normál futás Futás 5.11 km 21:46 04:16 p/km Normál futás	38. hét 7 futás 52.6 km 3:54:07 7 bringázás 152.87 km 4:50:59 2 Úszás 5.05 km 1:41:10
27 Úszás 3.1 km 51:37 16:39 p/km Vegyes úszás Úszás 3.1 km 51:37 16:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.74 km 18:27 02:07 p/km Normál tekerés Futás 2.81 km 17:56 06:23 p/km Normál futás Futás 2.81 km 17:56 06:23 p/km Normál futás	28 Úszás 3.2 km 55:40 17:24 p/km Vegyes úszás Úszás 3.2 km 55:40 17:24 p/km Vegyes úszás Bringázás 34.93 km 1:16:58 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 34.93 km 1:16:58 02:12 p/km Normál tekerés Futás 2.64 km 14:40 05:33 p/km Normál futás Futás 2.64 km 14:40 05:33 p/km Normál futás	29 Úszás 2.6 km 53:34 20:36 p/km Vegyes úszás Úszás 2.6 km 53:34 20:36 p/km Vegyes úszás Úszás 2.6 km 53:34 20:36 p/km Vegyes úszás Futás 11.33 km 1:02:28 05:31 p/km Normál futás	30 Úszás 2.55 km 54:08 21:14 p/km Vegyes úszás	1 Úszás 3.65 km 54:47 15:01 p/km Vegyes úszás	2	3 Futás 10.13 km 52:24 05:10 p/km Normál futás	39. hét 9 Úszás 26.6 km 8:04:11 3 bringázás 78.6 km 2:52:23 6 futás 32.36 km 3:00:04

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	190.27 km	16:04:51	17.83 km	1:35:23
Úszás	22	64.79 km	18:49:36	4.25 km	0:59:11
Bringázás	18	504.74 km	18:11:16	58.46 km	2:16:25
Összesen	66	759.8 km	53:05:43	58.46 km	2:16:25

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	1521.78 km	128:45:59	25 km	2:13:42
Úszás	71	194.38 km	51:42:28	11.14 km	1:12:43
Bringázás	212	6485.99 km	230:26:49	173.99 km	6:25:51
Erősport	2	2 kg	1:35:00	1 kg	0:50:00
Egyéb	6	-	0:05:33	-	0:01:41
Összesen	500	8203.29 km 2 kg	412:35:49	173.990 km 1.0 kg	6:25:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés