Edzésnapló

26
27
5.4 km
40:00
07:24 p/km
28
29
30
31
verseny Verseny
6.03 km
39:56
06:37 p/km
1
verseny Verseny
12.2 km
1:42:33
08:24 p/km
30. hét
3 futás
23.63 km
3:02:29
2
3
4
5.82 km
45:00
07:44 p/km
5
6
5.91 km
45:00
07:37 p/km
7
8
31. hét
2 futás
11.73 km
1:30:00
9
10
11
12
13
14
15
32. hét
16
17
5.42 km
40:03
07:23 p/km
18
5.07 km
40:00
07:53 p/km
19
20
5.68 km
45:00
07:55 p/km
21
4.71 km
35:00
07:26 p/km
22
5.88 km
50:00
08:30 p/km
33. hét
5 futás
26.76 km
3:30:03
23
24
5.17 km
39:55
07:43 p/km
25
7 km
52:36
07:31 p/km
26
27
6.65 km
50:00
07:31 p/km
28
29
7.22 km
55:00
07:37 p/km
34. hét
4 futás
26.04 km
3:17:31
30
2.72 km
20:00
07:21 p/km
31
5.81 km
44:00
07:34 p/km
1
2
6.44 km
50:00
07:46 p/km
3
3.8 km
30:00
07:54 p/km
4
5
verseny Verseny
10.59 km
1:19:41
07:31 p/km
35. hét
5 futás
29.36 km
3:43:41

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 85.26 km

11:04:07

12.2 km

1:42:33

Összesen 14 85.26 km

11:04:07

12.2 km

1:42:33

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
151 979.62 km

127:07:04

13.2 km

1:42:33

Bringázás
11 188.56 km

15:13:23

34.57 km

2:30:00

Túra
6 31.56 km

13:49:24

14 km

4:24:24

Összesen 168 1199.74 km

156:09:51

34.570 km

4:24:24