Edzéseim - 2021 - Edzésonline

temkat edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 20.1 km 1:24:23 04:12 p/km Normál tekerés	28 Futás 5.87 km 45:04 07:41 p/km Normál futás	29 Futás 5.3 km 40:00 07:33 p/km Normál futás	30 Futás 6 km 49:31 08:15 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.38 km 1:04:29 07:42 p/km Normál futás	17. hét 1 bringázás 20.1 km 1:24:23 4 futás 25.55 km 3:19:04
3	4 Futás 5.18 km 40:00 07:43 p/km Normál futás	5 Futás 6.78 km 50:01 07:23 p/km Normál futás	6 Futás 8 km 1:05:30 08:11 p/km Normál futás	7	8 Futás 5 km 41:00 08:12 p/km Normál futás	9	18. hét 4 futás 24.96 km 3:16:31
10 Futás 6.71 km 50:00 07:27 p/km Normál futás	11	12 Futás 8.21 km 1:10:00 08:32 p/km Hosszú futás	13 Futás 7.84 km 1:05:00 08:17 p/km Normál futás	14	15 Futás 10 km 1:20:43 08:04 p/km Normál futás Bringázás 9.44 km 53:00 05:37 p/km Normál tekerés	16 Futás 6.81 km 50:00 07:21 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 39.57 km 5:15:43 1 bringázás 9.44 km 0:53:00
17 Futás 6.2 km 50:00 08:04 p/km Normál futás	18	19 Futás 5.76 km 41:02 07:07 p/km Iramjáték	20	21 Futás 4.6 km 35:14 07:40 p/km Laza futás	22 Túra 14 km 4:24:24 18:53 p/km Hegyi túra	23 Futás 8.7 km 1:10:01 08:03 p/km Normál futás	20. hét 4 futás 25.26 km 3:16:17 1 túra 14 km 4:24:24
24	25 Bringázás 34.57 km 2:30:00 04:20 p/km Normál tekerés	26 Futás 6.5 km 50:01 07:42 p/km Normál futás	27 Futás 6.5 km 51:00 07:51 p/km Iramjáték	28 Bringázás 10 km 44:23 04:26 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.01 km 1:01:58 07:44 p/km Normál futás	30 Futás 8 km 1:01:32 07:42 p/km Normál futás	21. hét 2 bringázás 44.57 km 3:14:23 4 futás 29.01 km 3:44:31
31	1 Futás 5.73 km 44:00 07:41 p/km Normál futás	2 Bringázás 25.1 km 1:50:00 04:23 p/km Normál tekerés	3 Futás 5.23 km 40:00 07:39 p/km Normál futás	4	5 Futás 6.7 km 55:39 08:18 p/km Normál futás	6 Futás 8 km 58:50 07:21 p/km Hosszú futás	22. hét 4 futás 25.66 km 3:18:29 1 bringázás 25.1 km 1:50:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	127.18 km	16:37:31	10 km	1:20:43
Bringázás	3	54.01 km	4:07:23	34.57 km	2:30:00
Túra	1	14 km	4:24:24	14 km	4:24:24
Összesen	22	195.19 km	25:09:18	34.57 km	4:24:24

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	188	1213.72 km	157:04:03	21.2 km	2:41:49
Bringázás	11	188.56 km	15:13:23	34.57 km	2:30:00
Túra	7	35.17 km	15:19:24	14 km	4:24:24
Összesen	206	1437.45 km	187:36:50	34.570 km	4:24:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés