Edzésnapló

27
28
6.33 km
49:00
07:44 p/km
29
30
1
2
verseny Verseny
8.12 km
58:13
07:10 p/km
verseny Verseny
8.5 km
1:04:05
07:32 p/km
3
39. hét
3 futás
22.95 km
2:51:18
4
5
4.87 km
40:00
08:13 p/km
6
7
8
9
verseny Verseny
5.07 km
31:32
06:13 p/km
10
3.73 km
30:00
08:03 p/km
40. hét
3 futás
13.67 km
1:41:32
11
12
6.32 km
50:00
07:55 p/km
13
4.51 km
33:13
07:22 p/km
14
15
2.2 km
1:45:00
47:44 p/km
16
verseny Verseny
7.11 km
47:35
06:42 p/km
1.8 km
1:10:00
38:53 p/km
17
41. hét
3 futás
17.94 km
2:10:48
2 túra
4 km
2:55:00
18
5 km
37:52
07:34 p/km
19
20
4.49 km
35:00
07:48 p/km
21
22
23
24
42. hét
2 futás
9.49 km
1:12:52
25
26
27
28
29
30
31
43. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 57.72 km

7:07:30

8.5 km

1:04:05

Túra
2 4 km

2:55:00

2.2 km

1:45:00

Összesen 12 61.72 km

10:02:30

8.5 km

1:45:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
151 979.62 km

127:07:04

13.2 km

1:42:33

Bringázás
11 188.56 km

15:13:23

34.57 km

2:30:00

Túra
6 31.56 km

13:49:24

14 km

4:24:24

Összesen 168 1199.74 km

156:09:51

34.570 km

4:24:24