HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
23.2 km
2:14:31 05:48 p/km Hosszú futás |
1
13.15 km
1:13:51 05:37 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
11.37 km
1:01:51 05:26 p/km Hosszú futás |
26. hét
47.72 km
4:30:13 |
5
12.08 km
1:05:23 05:25 p/km Hosszú futás |
6
12.32 km
1:05:20 05:18 p/km Hosszú futás |
7
10.56 km
54:44 05:11 p/km Hosszú futás |
8
12.22 km
1:06:46 05:28 p/km Hosszú futás |
9
|
10
|
11
|
27. hét
47.18 km
4:12:13 |
12
|
13
11.34 km
1:01:02 05:23 p/km Hosszú futás |
14
11.53 km
1:00:26 05:14 p/km Hosszú futás |
15
12.06 km
1:03:09 05:14 p/km Hosszú futás |
16
12 km
1:03:58 05:20 p/km Hosszú futás |
17
12.35 km
1:04:14 05:12 p/km Hosszú futás |
18
11.6 km
1:01:27 05:18 p/km Hosszú futás
10.38 km
56:04 05:24 p/km Hosszú futás |
28. hét
81.26 km
7:10:20 |
19
11.28 km
1:01:32 05:27 p/km Hosszú futás |
20
11.39 km
1:01:43 05:25 p/km Hosszú futás |
21
|
22
|
23
11.28 km
59:52 05:18 p/km Hosszú futás |
24
|
25
11.38 km
1:01:42 05:25 p/km Hosszú futás |
29. hét
45.33 km
4:04:49 |
26
11.37 km
1:00:57 05:22 p/km Hosszú futás |
27
11.35 km
1:01:10 05:23 p/km Hosszú futás |
28
11.33 km
1:01:31 05:26 p/km Hosszú futás |
29
11.4 km
1:01:32 05:24 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
|
30. hét
45.45 km
4:05:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 243.74 km | 21:48:14 |
13.15 km |
1:13:51 |
Összesen | 21 | 243.74 km | 21:48:14 |
13.15 km | 1:13:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
290 | 3366.12 km | 311:42:30 |
24.02 km |
2:14:31 |
Összesen | 290 | 3366.12 km | 311:42:30 |
24.020 km | 2:14:31 |