tbalint edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
22.34 km
2:12:17 05:55 p/km Hosszú futás |
2
|
3
10.73 km
1:02:20 05:49 p/km Laza futás |
53. hét
33.07 km
3:14:37 |
|
4
8.02 km
47:04 05:52 p/km Normál futás |
5
|
6
13.26 km
1:18:21 05:55 p/km Hosszú futás |
7
|
8
17.4 km
1:43:48 05:58 p/km Hosszú futás |
9
|
10
|
1. hét
38.68 km
3:49:13 |
|
11
14.89 km
1:29:15 06:00 p/km Hosszú futás |
12
7.02 km
42:28 06:03 p/km Laza futás |
13
8.55 km
52:53 06:11 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
15.31 km
1:32:43 06:03 p/km Hosszú futás |
17
|
2. hét
45.77 km
4:37:19 |
|
18
15.64 km
1:33:59 06:01 p/km Hosszú futás |
19
|
20
12.5 km
1:12:53 05:50 p/km Hosszú futás |
21
|
22
14.37 km
1:22:56 05:46 p/km Hosszú futás |
23
|
24
4.54 km
28:26 06:16 p/km Laza futás |
3. hét
47.05 km
4:38:14 |
|
25
17.27 km
1:40:12 05:48 p/km Hosszú futás |
26
|
27
10.3 km
1:01:04 05:56 p/km Laza futás |
28
|
29
10.88 km
1:05:14 06:00 p/km Laza futás |
30
5.26 km
28:12 05:22 p/km Normál futás |
31
12.74 km
1:14:55 05:53 p/km Hosszú futás |
4. hét
56.45 km
5:29:37 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 221.02 km | 21:49:00 |
22.34 km |
2:12:17 |
| Összesen | 18 | 221.02 km | 21:49:00 |
22.34 km | 2:12:17 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
195 | 2021.02 km | 198:59:13 |
24.05 km |
2:22:20 |
| Összesen | 195 | 2021.02 km | 198:59:13 |
24.050 km | 2:22:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
