Edzéseim - 2025 - Edzésonline

tata73 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 március

2025 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 5 km 20:00 04:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:23:00 26:46 p/km Gyorsúszás	1 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:24:00 27:06 p/km Gyorsúszás	2 Bringázás 7 km 30:00 04:17 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	3 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	4	5 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	6	14. hét 5 bringázás 21 km 1:35:00 5 Úszás 15.5 km 7:03:00
7 Bringázás 6 km 25:00 04:10 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	8 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	9 Úszás 3.1 km 1:24:00 27:06 p/km Gyorsúszás Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás	10 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	11 Bringázás 6 km 25:00 04:10 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	12	13	15. hét 5 bringázás 21 km 1:35:00 5 Úszás 15.5 km 7:07:00
14	15 Úszás 3.1 km 1:20:00 25:48 p/km Gyorsúszás	16 Úszás 3.1 km 1:22:00 26:27 p/km Gyorsúszás	17 Úszás 3.1 km 1:22:00 26:27 p/km Gyorsúszás	18	19 Úszás 3.1 km 1:23:00 26:46 p/km Gyorsúszás	20	16. hét 4 Úszás 12.4 km 5:27:00
21	22 Úszás 2.1 km 1:00:00 28:34 p/km Gyorsúszás	23 Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	24 Úszás 3.1 km 1:23:00 26:46 p/km Gyorsúszás	25 Úszás 3.1 km 1:19:00 25:29 p/km Gyorsúszás	26	27 Úszás 3.1 km 1:23:00 26:46 p/km Gyorsúszás	17. hét 5 Úszás 14.5 km 6:31:00
28 Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	29 Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	30 Úszás 3.1 km 1:23:00 26:46 p/km Gyorsúszás	1	2	3	4	18. hét 3 Úszás 9.3 km 4:15:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	21	64.1 km	29:00:00	3.1 km	1:26:00
Bringázás	9	37 km	2:50:00	7 km	0:30:00
Összesen	30	101.1 km	31:50:00	7 km	1:26:00

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	90	277.5 km	125:52:00	3.2 km	1:30:00
Bringázás	68	290 km	21:56:00	9 km	0:35:00
Összesen	158	567.5 km	147:48:00	9.000 km	1:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés