Edzésnapló

27
28
29
30
21.82 km
2:04:54
05:43 p/km
1
2
12.01 km
1:05:47
05:29 p/km
0.87 km
32:22
37:12 p/km
3
22.27 km
2:14:28
06:02 p/km
26. hét
3 futás
56.1 km
5:25:09
1 Úszás
0.87 km
0:32:22
4
6.39 km
22:11
03:28 p/km
6.52 km
23:18
03:34 p/km
5
6.52 km
16:19
02:30 p/km
6.4 km
22:16
03:29 p/km
6
6.5 km
15:45
02:25 p/km
6.46 km
22:21
03:28 p/km
9.76 km
52:53
05:25 p/km
7
6.54 km
21:59
03:22 p/km
4.41 km
15:10
03:26 p/km
8
13.35 km
1:12:29
05:26 p/km
5.91 km
19:14
03:15 p/km
6.45 km
23:13
03:36 p/km
9
21.85 km
1:56:49
05:21 p/km
10
27. hét
10 bringázás
62.1 km
3:21:46
3 futás
44.96 km
4:02:11
11
6.45 km
14:47
02:18 p/km
6.41 km
22:48
03:33 p/km
12.08 km
1:08:20
05:39 p/km
12
6.5 km
19:58
03:04 p/km
10.07 km
1:00:18
05:59 p/km
13
14.34 km
1:14:09
05:10 p/km
14
15
6.49 km
23:25
03:36 p/km
16
17
20.49 km
1:28:17
04:19 p/km
28. hét
4 bringázás
25.85 km
1:20:58
4 futás
56.98 km
4:51:04
18
6.55 km
16:53
02:35 p/km
6.47 km
21:52
03:23 p/km
19
20
14.21 km
1:14:29
05:14 p/km
21
22
23
5.14 km
1:01:58
12:03 p/km
24
29. hét
2 bringázás
13.02 km
0:38:45
1 futás
14.21 km
1:14:29
1 vizisport
5.14 km
1:01:58
25
6.55 km
15:12
02:19 p/km
6.99 km
22:12
03:11 p/km
26
6.51 km
24:43
03:48 p/km
27
6.46 km
14:45
02:17 p/km
43.19 km
2:04:48
02:53 p/km
28
10.55 km
59:09
05:36 p/km
7.05 km
35:43
05:04 p/km
29
187.34 km
19:54:18
06:23 p/km
30
31
30. hét
6 bringázás
76.75 km
3:57:23
2 futás
197.89 km
20:53:27

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 348.32 km

34:21:26

187.34 km

19:54:18

Úszás
1 0.87 km

0:32:22

0.87 km

0:32:22

Bringázás
22 177.72 km

9:18:52

43.19 km

2:04:48

Vizisport
1 5.14 km

1:01:58

5.14 km

1:01:58

Összesen 36 532.05 km

45:14:38

187.34 km

19:54:18

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
107 2188.8 km

207:26:37

187.34 km

19:54:18

Úszás
2 2.67 km

0:36:53

1.8 km

0:32:22

Bringázás
45 818.84 km

48:06:20

106.2 km

9:41:24

Túra
3 49.6 km

11:17:45

25.39 km

5:49:44

Vizisport
1 5.14 km

1:01:58

5.14 km

1:01:58

Egyéb
2 -

0:41:10

-

0:21:10

Összesen 160 3065.55 km

269:10:43

187.340 km

19:54:18