Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 10.29 km 58:30 05:41 p/km Normál futás	27 Futás 13.8 km 1:11:50 05:12 p/km Normál futás	28	29	30	1	17. hét 2 futás 24.09 km 2:10:20
2	3 Egyéb 20:00 Edzés	4	5 Futás 9.3 km 51:46 05:34 p/km Normál futás Egyéb 21:10 Edzés	6 Bringázás 66.08 km 3:26:12 03:07 p/km Normál tekerés	7 Futás 13.5 km 1:11:53 05:19 p/km Normál futás	8 Bringázás 106.2 km 6:05:58 03:27 p/km Normál tekerés	18. hét 2 egyéb 0.5 km 0:41:10 2 futás 22.8 km 2:03:39 2 bringázás 172.28 km 9:32:10
9	10 Futás 14.06 km 1:17:26 05:30 p/km Normál futás	11 Futás 14.48 km 1:17:19 05:20 p/km Normál futás	12 Futás 13.95 km 1:21:46 05:52 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 25.77 km 1:06:21 02:34 p/km Normál tekerés	15	19. hét 3 futás 42.49 km 3:56:31 1 bringázás 25.77 km 1:06:21
16	17	18	19	20	21 Futás 21.55 km 1:47:39 05:00 p/km Normál futás	22	20. hét 1 futás 21.55 km 1:47:39
23	24	25 Futás 10.03 km 52:24 05:13 p/km Normál futás	26 Futás 11.24 km 56:39 05:02 p/km Normál futás	27 Futás 13.56 km 1:07:46 05:00 p/km Normál futás	28	29 Futás 2.04 km 07:34 03:43 p/km Normál futás	21. hét 4 futás 36.87 km 3:04:23
30	31 Futás 16.28 km 1:20:29 04:57 p/km Normál futás	1 Futás 11.23 km 1:00:35 05:24 p/km Normál futás	2	3 Futás 11.22 km 58:34 05:13 p/km Normál futás	4 Futás 50.15 km 4:31:08 05:24 p/km Normál futás	5	22. hét 4 futás 88.88 km 7:50:46

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	139.99 km	12:12:41	21.55 km	1:47:39
Bringázás	3	198.05 km	10:38:31	106.2 km	6:05:58
Egyéb	2	-	0:41:10	-	0:21:10
Összesen	16	338.54 km	23:32:22	106.2 km	6:05:58

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	179	3381.02 km	318:27:32	187.34 km	19:54:18
Úszás	2	2.67 km	0:36:53	1.8 km	0:32:22
Bringázás	128	1439.72 km	87:32:03	106.2 km	9:41:24
Túra	4	61.71 km	14:44:37	25.39 km	5:49:44
Téli sport	1	9.53 km	1:05:54	9.53 km	1:05:54
Vizisport	1	5.14 km	1:01:58	5.14 km	1:01:58
Egyéb	2	-	0:41:10	-	0:21:10
Összesen	317	4900.29 km	424:10:07	187.340 km	19:54:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés