HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
47.44 km
1:40:13 02:07 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
9.8 km
51:45 05:17 p/km Normál futás 20:00 Edzés |
5
|
6
35.87 km
1:59:15 03:19 p/km Normál tekerés |
7
15.22 km
1:25:27 05:37 p/km Normál futás |
44. hét
83.31 km
3:39:28
25.02 km
2:17:12
0:20:00
|
8
|
9
10.59 km
1:00:54 05:45 p/km Normál futás |
10
0 km
1:02:15 00:00 p/km Normál tekerés |
11
|
12
12.58 km
1:02:38 04:59 p/km Normál futás |
13
|
14
15.19 km
1:25:06 05:36 p/km Normál futás |
45. hét
38.36 km
3:28:38
1:02:15
|
15
25:00 Edzés |
16
|
17
13.01 km
1:10:09 05:24 p/km Normál futás |
18
14.08 km
1:15:45 05:23 p/km Normál futás |
19
|
20
10.23 km
56:35 05:32 p/km Normál futás
16.82 km
4:20:14 15:28 p/km Hegyi túra |
21
26.31 km
5:40:23 12:56 p/km Hegyi túra |
46. hét
0:25:00
37.32 km
3:22:29
43.13 km
10:00:37 |
22
|
23
|
24
13.44 km
1:11:03 05:17 p/km Normál futás |
25
12.88 km
1:11:52 05:35 p/km Normál futás 20:00 Edzés |
26
10.59 km
57:47 05:27 p/km Normál futás |
27
0 km
1:20:22 00:00 p/km Normál tekerés |
28
22.01 km
2:09:24 05:53 p/km Normál futás |
47. hét
58.92 km
5:30:06
0:20:00
1:20:22
|
29
|
30
13.52 km
1:09:26 05:08 p/km Normál futás |
1
13.25 km
1:12:29 05:28 p/km Normál futás |
2
0 km
1:06:44 00:00 p/km Normál tekerés |
3
13.78 km
1:09:04 05:01 p/km Normál futás |
4
14.03 km
1:14:50 05:20 p/km Normál futás |
5
19.12 km
1:51:22 05:49 p/km Normál futás |
48. hét
73.7 km
6:37:11
1:06:44
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 173.14 km | 15:47:51 |
22.01 km |
2:09:24 |
Bringázás
|
4 | 83.31 km | 6:02:05 |
47.44 km |
1:59:15 |
Túra
|
2 | 43.13 km | 10:00:37 |
26.31 km |
5:40:23 |
Egyéb
|
3 | - | 1:05:00 |
- | 0:25:00 |
Összesen | 22 | 299.58 km | 32:55:33 |
47.44 km | 5:40:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
96 | 1110.35 km | 103:09:02 |
42 km |
5:33:21 |
Bringázás
|
71 | 3711.04 km | 172:18:24 |
144.03 km |
8:21:42 |
Túra
|
13 | 202.33 km | 45:29:23 |
26.31 km |
5:40:23 |
Görkori
|
1 | 22.06 km | 1:22:06 |
22.06 km |
1:22:06 |
Téli sport
|
32 | 432.17 km | 34:33:47 |
27.32 km |
1:48:33 |
Vizisport
|
3 | 22.26 km | 5:15:51 |
10.05 km |
2:26:24 |
Egyéb
|
8 | - | 6:43:36 |
- | 3:40:08 |
Összesen | 224 | 5510.07 km | 368:52:09 |
144.030 km | 8:21:42 |