taki73csabi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
21.06 km
1:57:07 05:34 p/km Normál futás |
9. hét
21.06 km
1:57:07 |
|
4
|
5
|
6
7.1 km
45:16 06:23 p/km Normál futás |
7
7.12 km
46:31 06:32 p/km Normál futás |
8
7.11 km
46:22 06:31 p/km Normál futás |
9
12.03 km
1:17:32 06:27 p/km Normál futás |
10
|
10. hét
33.36 km
3:35:41 |
|
11
|
12
7 km
43:10 06:10 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
7.1 km
44:38 06:17 p/km Normál futás |
16
7.12 km
44:43 06:17 p/km Normál futás |
17
13.44 km
1:04:16 04:47 p/km Séta |
11. hét
21.22 km
2:12:31
13.44 km
1:04:16 |
|
18
|
19
7.11 km
44:32 06:16 p/km Normál futás |
20
|
21
48.38 km
5:01:23 06:14 p/km Normál futás |
22
53.09 km
6:18:36 07:08 p/km Normál futás |
23
43.49 km
5:05:43 07:02 p/km Normál futás |
24
51.41 km
6:09:19 07:11 p/km Normál futás |
12. hét
203.48 km
23:19:33 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
12.98 km
1:26:43 06:41 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
12.98 km
1:26:43 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 292.1 km | 32:31:35 |
53.09 km |
6:18:36 |
|
Túra
|
1 | 13.44 km | 1:04:16 |
13.44 km |
1:04:16 |
| Összesen | 15 | 305.54 km | 33:35:51 |
53.09 km | 6:18:36 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
132 | 2083.17 km | 237:02:31 |
98.29 km |
13:04:18 |
|
Túra
|
13 | 81.48 km | 6:27:40 |
22.92 km |
2:27:53 |
| Összesen | 145 | 2164.65 km | 243:30:11 |
98.290 km | 13:04:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
